今日起

新版《环境空气质量标准》实施

“好天气”的标准更严了，

健康防护也要更有针对性！

近日，生态环境部与国家市场监督管理总局联合发布 GB 3095‒2026《环境空气质量标准》，并同步发布两项配套技术规范。新标准自2026年3月1日起实施，此次修订后，今后空气质量优良的“好天气”标准将更加严格，以更好地保障公众健康。

主要修订内容：

“好天气”的门槛提高了

新版标准重点收严了颗粒物及其他污染物浓度限值。以PM2.5为例，年均浓度一级限值由15μg/m3调整10μg/m3、二级限值由35μg/m3调整为25μg/m3；日均浓度一级限值由35μg/m3调整为25μg/m3、二级限值由75μg/m3调整为50μg/m3。同时，PM10、二氧化硫、二氧化氮和氮氧化物的浓度限值也进行了调整。

考虑到各地推进标准落地需要衔接，新标准采用了分阶段实施方式。

第一阶段为2026年3月1日至2030年12月31日，执行过渡阶段浓度限值，其中PM2.5 二级年均和日均浓度限值分别为30μg/m3和60μg/m3。

第二阶段自2031年1月1日起，在全国范围内执行修订后的污染物浓度限值。

这意味着什么？

评价空气质量的标准更高了。标准修订后，达标城市比例等评价结果可能有所下降，但这并不意味着空气质量变差，而是因为限值加严、要求提高所带来的评价标准变化。

从健康角度看，这样的修订很有必要。大气颗粒物及其相关污染物与呼吸系统、心血管系统健康密切相关。标准实施将推动 PM2.5 浓度持续下降，有效降低人群健康风险，对易感人群的保护作用更为突出。

也正因为如此，公众的日常防护也应更有针对性。

首先，要更重视空气质量信息，而不是只凭感觉判断。

既然“好天气”的标准更严了，同样看起来“天气不错”的一天，未必就意味着空气质量已经足够理想。建议大家养成查看本地空气质量预报和AQI的习惯，像看天气预报一样关注空气变化。

其次，颗粒物偏高时，要尽量减少吸入暴露。

此次修订重点收严了PM2.5和 PM10，说明颗粒物仍然是空气健康风险防控的重点。因此，在空气质量一般或较差、尤其颗粒物浓度偏高时，应尽量减少晨跑、快走、骑行等高强度户外活动，避免在交通繁忙路段长时间停留，以减少污染物吸入。

再次，要特别关注老人、儿童和慢性病患者等敏感人群。

标准修订强调的是更好保障公众健康，而儿童、老年人、孕妇，以及患有哮喘、慢阻肺、冠心病、高血压等慢性疾病的人群，往往更容易受到空气污染影响。空气质量不佳时，这些人群应尽量减少外出，做好日常防护和健康管理。

最后，开窗通风也要讲究时段。

通风仍然重要，但应尽量选择空气相对较好的时段，避开早晚高峰和污染较重时段，减少不必要的暴露。

/健康科普/