这是《办公室养生青年修炼指南》的第四篇，下面是正文：

作为国内搜索引擎的扛把子，百度的大数据里藏着不少的秘密，比如：年轻人想知道什么？根据百度搜索用大数据进行了统计，截至2021年3月21日，凌晨3-4点百度搜索量最高的前10名问题，8个与养生有关，包括：养生的方法有哪些，失眠怎么办，熬夜有什么危害，脱发的原因等。

一、青年养生的万亿大市场

据《2017-2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示，当前我国健康养生市场规模已经超过万亿元，而18-35岁的年轻人群的消费占比高达83.7%。养生保健不再是老年人的“专利”，18-35岁的职场白领扛起了国内养生大市场的主力战旗！

此外，据央视财经公布的《中国美好生活大调查（2020-2021）》显示，在2021年的消费预期中，保健养生位列18-25岁年轻人消费榜单的第二名，占比33.27%，与比位列第一的旅游仅相差0.75%，预计增加消费的比例比2020年实际消费的25.75%上涨了7.5个百分点。

另外，融360发布的报告也显示，过半数的Z世代每个月在健康养生方面的消费超过500元。

80后、90后、00后，在过去20年一直都是新生代的代名词，贴上“养生”这个以往特属于中老年的标签之后，会形成强烈的认知反差，于是“养生青年”经常会登上社交话题的热搜榜。在社交舆论和市场需求的双重作用力下，一个万亿级别的青年养生大市场已然打开！

二、被年青人消费习惯重构的养生行业

怎么形容当代年青人的消费观念呢？简单来说就是七分理性+三分感性。理性是啥？就是不会被各种虚头巴脑的营销概念忽悠，做任何消费决策之前，都会搜搜百度、看看淘宝评论……被品牌方无脑薅的情况几乎很少有；为啥还有三分感性呢？这就归结于年青人的“怕死”天性，熬夜怕猝死，赶紧喝杯“熬夜水”补补。吃火锅怕上火，喝罐凉茶败败火、头发掉得厉害吃点黑芝麻丸压压惊……知道可能没多少卵用，但是一定要安排上，万一有效果呢！

2020年以来，受疫情影响,健康消费的需求被空前放大,医药健康、滋补保健在消费者购物篮中的比重持续提升。根据天猫和京东电商平台的数据显示,90后、95后健康消费增速最为亮眼,在滋补养生上更偏好燕窝、阿胶和茶饮类。兼具轻便和营养特质的健康零食,正成为“随手养生”场景的明星产品。调查显示,83%的消费者主动调整饮食预防疾病,消费者更偏好“营养添加”和“少糖无糖”的健康化零食。以养生茶的消费为例：

分年龄来看， 95后消费者今年更爱喝白茶了，白茶销量环比增长206%，从评价关键词也看出他们十分关注白茶保肝护肝、降压减脂的功效；花草茶、花果茶、绿茶等茶类的销量环比增长也都超过了100%；85后对绿茶的关注明显上升，更加关注春季绿茶的新品和口感，今年绿茶销量环比增长95%，同时，85后消费者也在今年购买了更多的养生茶，力求以饮茶的方式达到养生保健的目的，养生茶销量环比增长达108%，花果茶、花草茶的销量环比增长也都近80%。

分性别来看，男性购茶关注“脂肪代谢”，女性购茶更关注“美容养颜”。报告显示，男性消费者购买占比较高的茶类：黑茶、绿茶、铁观音、普洱茶；女性消费者占比较高的茶类：花果茶、花草茶、养生茶。

另外，分职业来看，企业白领偏爱购买黑茶、绿茶，服务行业人员偏爱购买红茶，事业单位人员偏爱购买白茶，教育工作者偏爱购买花果茶，医务工作者偏爱购买龙井茶，金融从业者偏爱购买普洱茶。

三、正撑起哪些千亿细分市场？

当越来越多的年青人开始养生，必然会增加养生相关的消费支出，相应的也会加速推动健康养生产业及相关产业的发展，这毋庸置疑将撑起多个千亿大市场。

有哪些行业将率先崛起呢？在我看来以下三个最有希望：

第一个是，被传统中医养生思想赋能的餐饮细分市场。

吃喝，在任何时候都是最重要且最基本的需求。当代年青人在吃喝方面，会更加追求：有机、原生态、无污染、无添加，环境友好型的饮食方式，摒弃了过去重油重盐重口味，向“0糖0脂0卡”的轻食、杂粮、代餐、养生配餐、食疗配餐等用餐习惯转变。

再如，虽然年轻人戒不掉的奶茶，但是喝完奶茶的负罪感也引起了商家们的重视，一些奶茶品牌因此而打出健康牌和养生牌，也赢得了不少年轻人的青睐。

第二是，女性抗衰相关的医美大健康市场

爱美是女性的天性，可是衰老确实女人的噩梦，于是乎，抗衰相关的轻养生产品一直很受年轻女性热捧。

口服美容产品很受年轻人欢迎，比如胶原蛋白、抗糖饮品等常见口服美容产品，还有就是很火爆的玻尿酸类产品，比如玻尿酸饮用水、玻尿酸酸奶、玻尿酸胶原蛋白饮品等。有业内人士预测，2022年，中国口服美容市场规模将达到238亿元。

美容保健还有一个代表消费品就是家用美容仪。智研咨询预计，到2026年将突破200亿元。

此外还有线下大大小小的医美个生美机构每年都是上千亿的大市场！

第三是，办公室白领刚需的场景养生市场。

中国的职场白领人群超3亿，每天大家窝在大大小小的办公室、格子间里，饱受各种职业病的折磨。比如腰颈椎疾病、脱发、睡眠障碍、乳腺增生、胃病、鼻炎、痔疮、便秘……这些单纯靠药物治疗，根本不太现实，很多人会不约而同地采购一些养生产品来对抗职业病的侵袭！

这又将形成一个每年数千亿的细分市场！

年轻人成为健康养生消费主力军，是未来的大势所趋，这将会给健康养生行业及多个相关行业带来巨大的发展机遇。

《办公室养生青年修炼指南》往期系列文章：

Part 1: 办公室“养生青年”群体的崛起

【一】从电商平台数据看中国“养生青年”群体的崛起

【二】职场养生，从不敢看体检报告开始

【三】小红书，3亿职场白骨精的养生基地

【四】养生青年触发的“生意”有多大？

【五】青年养生市场不断壮大，谁能成为那只“风口上的猪”？

Part 2: 办公室里易被忽视的10大“健康杀手”

【六】经常熬夜，你的身体会发生么？

【七】纵口欲，而百病生

【八】因为“喝水少”，职场打工人惹上了哪些疾病？

【九】手机不离手，除了伤眼睛还有哪些危害？

【十】99%的办公室职场人都会患上的“空调病”

【十一】久坐、葛优躺、长期不运动…身体会发生什么变化？ 办公室养生青年

【十二】职场中“烟搭桥、酒开路”，身体需要付出什么代价？

【十三】性生活太频繁、看片成瘾，会对职场男性产生哪些危害？

【十四】超过50%的职场女性有“容貌焦虑”

【十五】办公室空气污染已成职场健康杀手！

Part 3: 办公室白领容易忽视的10大“健康杀手”

【十六】办公室打工人10大职业病之一：颈腰椎疾病

【十七】办公室打工人10大职业病之二：乳腺增生

【十八】办公室打工人10大职业病之三：脱发早秃

【十九】办公室打工人10大职业病之四：过劳肥

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