比尔·盖茨和巴菲特，这两位顶尖富豪，在生活中是特别铁的朋友。

有一天，比尔·盖茨产生了一个疑问。这个疑问，可能你也产生过。

比尔·盖茨地问巴菲特，你天天讲价值投资，把方法都掏心掏肺地分享出来，为什么还有那么多人学不会呢？

扫地僧般的巴菲特，慢慢地回复到——没有人愿意慢慢变富。

“慢慢”，这是整个回答的精髓。

我们生活在一个节奏疯狂的时代。

我们在媒体上看到无数“快速”神话：

几千万投资，投资人用5分钟就拍板； 用21天时间，你就会获得财富密码； 学一门课程，让你斩获1年百倍收益。

就连我们的生活和娱乐，也开始以秒计算。

刷短视频的时候，3秒内没看到亮点，你就会迅速滑动手指。

人人求快，恨不得一步登天。但世界的真相是，如果你遵循多数人的做法，你很难突出重围。

通往成功和幸福的道路，通常是林中小路，少有人走的路。

长期主义，就像巴菲特这类高手们的“核武器”，它威力巨大，但少有人掌握。

如果我们掌握正确的步骤，去践行长期主义，就会获得更丰富的人生果实。

虽然离偶像巴菲特的人生境界还很遥远，但因为长期主义，我的生活发生了非常大的变化。

我从2012年开始公开写作，不论工作多忙，每个月至少写2篇公众号文章。

因为这个习惯，我出版了人生第一本书《我们终将变富》，成为当时微信新书榜单全站第一名。

出书后得到很多反馈，我因此从腾讯离职，开启了内容创业的道路。

在这篇文章中，我把践行长期主义拆分成4个步骤，希望给你带来启发。

定义“边界”，别迷信长期主义

人们容易产生幻想，希望找到一个包治百病的良药。

当我们听到一个方法时，很容易把它往各个场景套，一旦结果不理想，就责怪这个方法，把它扔到垃圾堆里。

“长期主义”虽然威力巨大，但它有自己的“适用边界”。

简单来说，有些事情，不适合长期主义。

比如，你刚毕业，对人生方向挺迷茫，找了份工作，看上去挺光鲜，但其实你干着不那么喜欢。

这个时候，如果你迷信【长期主义】，想着一定要征服这份工作，最后的结果，可能是被生活打服。

刚才举的这个例子，其实就是我本人。

2013年刚毕业，我先在国内顶尖的财经媒体工作，然后跳槽到特斯拉，这两家公司都很好。

但是，我都只呆了1年就离开了，因为我知道自己不太适合那些岗位。

当你在探索方向时，要保持灵活度，别轻易在一件事上死磕。

如果鲁迅死磕医学，就没有唤醒无数中国人的热血文字； 如果孙中山死磕医学，晚晴覆灭就要再等待很长一段时间； 如果马斯克死磕物理，就没有特斯拉一骑绝尘改变新能源进程。

因此，在践行长期主义之前，我们先要想清楚，哪些场景不适合长期主义。

这样会破除我们对“万能药”的迷信，从而找到，真正值得坚持长期主义的领域。

接受“规律”，放下速成妄念

那么，哪些事情适合用“长期主义”呢？

答案很简单。

如果一件事的增长，不是对数增长，而是指数增长。我们要做好它，就需要遵循长期主义。

从下图中，我们可以看到对数增长和指数增长两条增长曲线。

这两条线有怎样的不同？

对数增长，一开始就见效，立竿见影，但是越往后面，结果越放缓。

就好像你肚子特别饿，别人给你端来3个大馒头。

吃第一个馒头时，你的“满足感曲线”大幅提升，吃第二个馒头时，满足感增加不那么明显了，吃第三个大馒头时，已经没什么作用，甚至会让觉得难受了。

生活中还有什么事情，和这个情况类似呢？

刷短视频就是典型，开始10分钟很开心，但到后面，可能会厌倦，甚至会讨厌自己。

指数增长，开始阶段很缓慢，甚至看不到变化，一旦超过临界点，扬帆起航。

我今年在练习网球，前20节课，一直觉得自己没什么变化，姿势难看，动作别扭，球总是过不了网。

学着学着，我开始自我怀疑——我是不是天生不是这块料？

幸好我坚持下去了，然后有一天，在击球的瞬间，突然感受到身心的合一，球也像精准制导的导弹一样，落到了对面场地的理想区域里。

人生中很多重要的“底层能力”，都遵循指数增长曲线。

比如投资能力、写作能力、学习能力，它们都有一个漫长的平台期，如果你没有跨过平台期，就永远体会不了高手的愉快。

指数级增长的后期很漂亮，但前期需要坚持，我们该怎么样才能穿越周期呢？

最关键的诀窍，就是接受规律，牢记本质，放弃速成的妄念。

要成为成熟的投资者，至少需要经历一个3-5年牛熊周期； 要成为一个优秀的写作者，至少要练习300小时以上； 要想让自己的身体素质有本质改变，至少要锻炼1年······

你要让自己真正地接受——这件事就是快不了，就是需要投入很多时间。

人类一切能力的本质，都是训练量的累积。

要么你是天才，可以轻松超越常人；要么你接受自己是普通人，踏踏实实地遵守规律。

我一直有个心结，就是想学好英语。

以前学英语的时候，我总希望1个月就见效。

最近，我重新启动学英语，但我变得更有耐心了。

我定下的目标是，未来3年，在英语学习上花1000个小时。

不是1个月，不是半年，不是1年，而是3年。

如果一件事足够重要，我们就值得投入3年，甚至10年，

快速“行动”，出来最重要

有一句话有点粗俗，但很深刻：

出来混，最重要的是什么？是出来。

在想象和结果之间，行动是最重要的桥梁。

我经常听到朋友说——启昌，能不能帮我介绍个对象。

我就会问她：你最近见过多少男生呢？你有没有主动发起过聚会？

一般答案都是：最近工作太忙了，没时间，来不及.......

其实，这是借口。如果你真的想要做一件事，时间总能挤出来。

做个思想实验，假如明天比尔盖茨、巴菲特、马斯克或者你的偶像想见你，有时间吗？

我们经常把“没时间”当做理由，但在这个表象下的深层原因是，恐惧和贪婪。

我们先来说说恐惧。

学习投资，害怕亏钱； 学习写作，害怕没人看； 学习英语，害怕口音被嘲笑······

恐惧深埋在人类的基因里，更被整个社会体系强化。

从小到大，我们总是追求“正确”，在学校里考试不能犯错，在家里规矩不能破坏，在单位不能得罪领导。

我们害怕失败，我们害怕尝试，我们也因此远离成功。

所有伟大的成功者，都是伟大的失败者。

人们觉得马斯克太牛了，做什么什么都成功，但当年特斯拉起步的时候，非常艰难，2008年的时候，公司濒临破产，那段时间，他半夜醒来，泪水都会打湿枕巾。

他说：

创业就像一边嚼玻璃，一边凝视死亡的深渊。

但是，在我们普通人的生活中，我们可能遭遇的失败，远远没有这么严重。

下次，当你感到害怕的时候，问自己一个问题：

最坏的情况是什么？我可以怎么应对？

如果你能理性地做分析，你就会发现：除了死亡和爆仓，其他的风险都不值一提。

2020年，我从腾讯离职，那是过往人生最大的转折点。

从小到大，我接受的教育都是告诉我要找一份稳定的工作，不停地往上走。

从那一刻起，我选择创造自己的事业，按照自己的意愿过一生。

在我下决心的过程中，我问自己——最坏的情况是什么？

最坏的情况，无非就是我在外面混不下去，事业不成功。

我还可以重新找一份工作，虽然薪水不一定有腾讯高，但至少可以活得下去。

没想到的是，离职以后，通过做课程、做社群、做投资，收入比腾讯时翻倍了，更重要的是，可以更自由地生活。

有一句我很喜欢：

真正的勇敢不是没有恐惧，而是心怀恐惧依然前行。

在恐惧之外，阻碍我们行动的另一个关卡，就是贪婪。

什么叫贪婪？

一件需要3年才能学好的技能，你希望21天就学会，这叫做贪婪。

需要持续持有才能赚到的投资，你希望短期就获利，这叫做贪婪。

正确的方法需要长期坚持，你希望有更快的捷径，这叫做贪婪。

求快、求捷径······这些都是贪婪的典型表现。

因此，你会看到各种各样的“快速”课程，它们迎合了你希望短期暴变的人性，从而赚得盆满钵满。

怎样克服贪婪？

去听那些真大师的教诲。他们没必要骗人。

就拿投资来说，格雷厄姆奠定了价值投资的范式，巴菲特靠投资成为世界首富，他们告诉你投资需要长期耐心，需要持有3-5年，你不信他们，你信谁呢？

如果不相信真大师，而是轻信微博上、抖音上的"xx股神"，不亏钱的话，还有天理吗？

当你真正接受了万事万物的底层规律以后，就会变得平静、不疾不徐，然后开始迈出步伐，持续行动，就会产生“慢就是快”的神奇效果。

紧盯“过程目标”，脚踏实地前进

在改变人生的大事上，有两大常见困难，一种是从未开始，一种是过早放弃。

当你开始行动以后，第一个困难已经被制服，你要警醒的，是过早放弃。

人们为什么会过早放弃呢？

因为黑夜太漫长，看不到远处的光亮。

在指数增长曲线中，需要经历一大段时间，我们才会到达“临近点”，看到巨变发生，这一大段时间，就是黎明前的“黑夜”。

怎样熬过黑夜？最重要的方法，就是制定并公开你的“过程目标”。

最近，在给“IP私教班”上课时，我提出一个公式：

结果目标=过程目标+随机性。**

这两类目标有什么不同？

以做个人IP为例，结果目标是10万粉丝，赚100万，等等。

过程目标是投入的时间量、训练量，比如每天写作1小时，1年写300篇晨间日记。

普通人盯结果，高手盯过程。

在大多数需要长时间积累的事情中，盯着过程目标，比盯着结果目标更有效。

第一，自我可掌控，及时得到反馈。

我一直比较瘦，希望能提高肌肉量。但我又不喜欢去健身房。

我开始想办法，这件事的结果目标是肌肉量，过程目标怎么定？

我定了练10000俯卧撑的目标。

10000个，听上去有点多。有朋友可能会说，要不每天做50个，然后200天就完成了？

我做不到，每天50个对我来说，压力太大。

在定了一个大过程目标后，我会把它拆分成小的步骤，每天完成一小步，就OK了。

所以我从每天10个起步，每隔1个星期，增加1个，更重要的是，我会在晨间日记中，公布每天的数量进展。这样，我自己会知道进展，还会被别人看到。

截止当前，现在已经完成了644/10000。

在公开场合，写下当前进展/过程目标，这种记录方式极其有效，它会让你意识到，每一天你都在努力，每一天你都在取得进步。

从心理学角度来看，这是将未来可视化，将进度可视化。

一旦你看到了进步，你就有信心了。

我们要习惯并且喜欢给自己催眠，告诉自己：我们很棒。

黑夜太漫长，只有不断增强信心，才能迎来黎明。

第二，数量比质量更重要，失败是成功的Beta版。

很多人对成功有误解，误以为天才是一击必中。

其实，不论是商业、艺术还是科学界，成功都来自于大量的探索，大量的尝试。

传奇发明家詹姆斯·戴森（James Dyson）就是一个典型例子。

“在成功时，我已做了5 127个吸尘器的原型，我失败了5126次。但每一次，我都吸取经验，这就是我解决问题的方式。”

在实验成功之前，詹姆斯·戴森花费15年去试错，最终，他获得的回报是一家价值数十亿美元的公司，约为16亿美元的个人净资产。

把生活当做一场实验。

永不停歇、永远在路上、永远在找新方法，整个世界都会给你让路。

第三，直面随机性，学会自我鼓舞。

遗憾的是，即使你做对了过程，结果也不一定马上发生。

世界是一个概率游戏。概率就是随机，就是结果不确定。

拿投资来说，你算好了公司的内在价值，看准了企业的竞争优势，但无法预料到俄乌战争，而它可能对投资组合会产生巨大影响。

当我们明确地知道，随机性扮演极其重要的角色时，就会对结果多一份淡然。即使短期结果不如意，我们依然选择前进。

就像佛家说：

因上努力，果上随缘。

但世界是公平的。

假如一件事，坚持1年的成功概率是70%。

第一年结束时，你很可能成功，也可能失败。

坚持到第二年呢？成功概率变成了91%。

坚持到第三年呢？成功概率变成97.7%。

因此，很多人称之为命运的东西，其实不过是数学中的必然。

正是基于这样的原因，我和IP班同学们分享了一个规律——只要坚持1年写300篇晨间日记，IP大概率能做成。

很多事情，规律相通。

长期阅读，你大概率会越来越聪明，越来越智慧；

长期交好友，你大概率会越来越开放，越来越幸福；

长期投资，你大概率会越来越有耐心，越来越富有；

改变命运的关键方法，就是通过长期正确的行动，让成功从小概率事件，变成大概率必然。

但行好事，前程自然到来。