别傻了，带不来能量的，因为能量是埋藏在你心底的，你本来就有的，失恋顶多是个导火索，告诉你现实世界本来的样子，告诉你你本来的样子。

失去比获得唯一能让你学到的，就是，花不会总是开，能折就去折，好时候不是一直有，热恋期也不是一直有，好好珍惜当下。

如果你想懂更多道理，作为见识过无数失恋人的情感导师，下面这些总结我希望你点赞收藏起来。

1. 失恋，是让你突然意识到：你得到的这一切并非理所应当

你会明白：对方对你的照顾，包容，甚至在一些明显是你错了的问题上的让步，都是因为对方“爱你”，而不是因为“你对了”。

你会真正开始认真审视和检讨自己的错误，意识到原来之前对方对你有着太多的宽容和爱意。

2. 你会更加现实的看待爱情

你会知道这个世界上没有无条件的爱：你会知道“我要和你一直在一起”不过是对方在那个时候情绪上头的誓言，你会明白原来就算在一起了对方还会因为你变胖了，变丑了而离开你......

你会更加现实的看待爱情，很难再像之前那样信奉“完全会包容你的爱”。

3. 你会开始意识到恋爱相处是被你忽视了很久的“必修科目”

想想当初自己和对方刚在一起的时候，幸福的觉得一切都会好好的，你就觉得自己真是可笑。

原来真正恋爱之后，有那么多的问题需要两个人一起解决；原来恰恰是恋爱，给你带来了生活中将近一半的烦恼.....你开始意识到，原来确立关系不是结束，而是刚刚开始。

4. 你会明白，原来在恋爱当中，也有“选择比努力更重要”的道理

你发现了，一个人在刚认识的时候是什么模样，在恋爱当中差不多也是同样的表现（甚至可能还不如之前）。

自己原来期待的“慢慢改造”这个人的想法原来这么不切实际和可笑，还不如宁缺毋滥，要找就找自己特别满意的对象。

5. 虽然很不情愿，但是你渐渐地学会接受了“世事无常”

曾经觉得特别般配的另一半，现在连一句话都懒得和自己说；曾经两个人都抱有信心的感情，一个异地恋就把问题暴露无遗......

感情当中必须要有一个规划，但是往往感情的发展，会一次次打破原来的规划，“无常”才是最常见的事情。

6. 原来有的事情真的不是“不够爱”，而是“的确做不到”

之前你可能会无数次在别人讲述自己分手原因的动态下评论“还不是你不够爱对方”，现在你终于意识到：

就算再爱这个人，异地的问题解决不了就是解决不了；就算再爱这个人，你们两个人没有钱结婚就是没有钱；你再爱这个人，面对父母的施压，你大概率也会选择妥协....

爱，不能解决一切问题。

7. 你会突然认清一个残酷的事实：当对方和你分手之后，你们的关系往往连路人都不如

对方可能会及时回复一个关系普通的认识人的人消息，但是对你几百字的小作文爱答不理。

就算你们之间的感情再好，对方现在对你的态度也会十分冷淡。

8. 你会经过一次次失败，开始知道：卖惨和哀求只会把对方推的更远

对方不会对一个路人有什么特别的照顾，甚至在你挽回对方的时候，越是卖惨和哀求，越会让对方对你避之不及，躲得越远越好。

9. 你会开始站在对方的角度上开始思考问题，反思自己的错误

之前你一直都活在自我的世界当中，而失恋，则让你不得不面对一个事实：你经营感情的能力其实没你想的那么好。

当你站在对方的视角上开始思考问题的时候，你会突然明白——原来自己之前有那么多的事情都做的不够好，原来有那么多的行为都伤害了对方的感情。

10. 你不得不学着自己走出阴影，自己进行失恋之后的心理建设

如果没有对方的出现，可能你还会觉得一个人的生活没什么大不了。

而现在，熟悉的一个人的生活再次到来的时候，你感受到的则是难以适应的不习惯，令你恐慌的寂寞。

你必须要重新适应这个过程，学会在没有一个人陪伴的情况下，经营好自己的生活。

11. 你开始丢弃自己孩子气的性格，脚踏实地的开始改变

情绪是没有任何价值的，就算你怎么哭诉，怎么焦虑，对方都不会回来。

所以，为了让这个人重新回到自己身边，你必须要真正做出改变，拿出实际行动来提升自己，为此你要舍弃很多休息的时间，花费数倍的努力。

12. 你会逐渐学会控制好自己的情绪，学会做一个情绪稳定的成年人

就算你再想和对方见面，你都要控制好自己的情绪先和这个人从朋友做起；就算你再想让这个人立马回到你身边，你也要压制住这种渴望，不急不慢的和这个人重新建立关系......

你开始意识到自己之前情绪控制力有多差，并且为此付出了多大的代价。

13. 你会意识到，原来自己的生活已经很久没有经营了

离开了对方，你是谁？

之前你的生活当中全部被恋爱填满，等到分手了之后你才会意识到：自己已经很久没有回归社交圈，自己之前的兴趣爱好已经因为恋爱全部放弃，自己在另一半身上花费了太多本该提升自己的时间和精力。

14. 你会逐渐学会分析一段感情的利弊，不再单纯以“喜欢”看待一段感情

你开始学会计算一段感情的成功率了，因为残酷的现实告诉你——单单因为一时冲动建立的感情，往往走不了太久，感情有太多的事情需要考虑。

过分感性，恰恰会加速一段感情的灭亡。

15. 终于，你长大了，开始看淡了感情，接受了感情这件事其实没什么的事实

你的生活当中，还有更多需要你用心努力的地方，比如你的事业，比如你的朋友，比如你的亲人。

而且你还会发现——往往当你用心把这些事做好的时候，一段美好的感情，不过是顺手拿到的奖励。

以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜 ，专精于分手问题处理、亲密关系（恋情、婚姻问题）的维护等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》内容涵盖从分手失恋离婚到复合的全过程以及和好后续的关系运营，我想用我的文字让每个人都可以守护自己的爱情，有困惑的可以聊聊。