关于健康养生的15个经典句子
养生知识在日常生活中应用很广泛，有时候一句简单的话，也蕴含着丰富的哲理，这里为大家精选了15个中医养生知识，希望能帮助到你！
1.睡觉时候，如果辗转反侧睡不着，切勿在枕上反复胡思乱想，这是最耗神的。
2.午休属于养心时刻，此时可以静坐15分钟左右，闭目养神，则心气强。
3.人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰气血，使其失常。
4.凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即起居时亦忌心乱。
5.凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
6.能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
7.俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。
8.风寒阴阳暑湿，皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。
9.环境对人养生的重要性不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把顽疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是他们吸取着天地的精华。
10.根据阴阳互抱的原理来看，清与浊互相吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把他们排除体外。
11.凝神定气，物我两忘。
12.记住，我们偶尔拉肚子，打喷嚏，咳嗽，发烧等都是我们的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。
13.人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
14.人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
15.别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪子就含着祸。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
养生应该是落实在日常生活中的，比如休息，饮食，个人习惯，希望大家都有一个健康的身体，幸福的生活。