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不知道崽崽们有没有遇到过这样的情况：

上一秒正想着：

“我要回房间拿支笔。”

走进房间的时候却问：

“我想要做什么来着？”

这是得了健忘症吗？还是脑袋出问题了？

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哈哈，崽崽们不要害怕，今天就由一口鸟来解答这个问题。

为什么会突然忘记自己要做什么？

其实，大部分人都会出现这种情况，并不是因为得了健忘症或者脑袋出问题了，所以崽崽们不用害怕哦。

那我们为什么会突然忘记自己要做的事情呢？

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为什么会突然忘记自己要做什么呢？

我们先看一下电脑，电脑的CPU本身是不能储存太多东西的，所以如果电脑同一时间打开很多程序就非常容易崩溃，这时就不得不通过任务管理器停止一些程序的运行。

其实，我们的大脑类似于电脑的CPU。

电脑的核心部件——CPU

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大脑也不能一下处理很多的事情，否则就会崩溃，这也叫做“信息过载”。

当人们迫于无奈不得不处理很多事情的时候，大脑自然不会放任不管，于是大脑便有了一种保护自己的机制——选择性地删除一些不重要的信息，防止崩溃的发生。

这也就是为什么我们会突然忘记一些事情。

人类的大脑类似于电脑的CPU

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而这个现象通常发生在门口，于是在心理学上把这种现象亲切地称呼为“门口效应”。

门口和突然失忆之间有什么关系？

为了了解门口效应，美国圣母大学的加百列·雷万斯基等人做过几项实验。

其中一项就是让两组受试者在需要“过门”和不需要“过门”的房间内做一些事情。

结果发现，相比于没有“过门”的人，“过门”的人更容易忘记在之前房间形成的记忆。尽管受试者只是穿过一道门，但他们的反应也会变慢，记忆的错误率也会上升。

门口效应

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科学家们解释说，“门口”类似于大脑用来分割和储存记忆的“事件边界”。

大脑会把一些事情当作临时记忆进行存储，当这些记忆不再有用时大脑就会把它们删除，为储存更多新的信息做准备。

当你进入一个新的房间，大脑会对新环境中的情况进行更新，可能会把在之前房间存储的记忆当作临时记忆删掉，于是就产生了“门口效应”。

应该如何应对“门口效应”呢？

借鉴电脑，CPU虽然不能储存大量数据，但可以把数据存储在U盘上面。

用便利贴把要做的事情记录下来

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我们也可以把想要记住的东西储存在U盘上，例如笔记本、便利贴、便签条等都是可以作为我们大脑的U盘。

俗话也说：“好记性不如烂笔头嘛！”

但当真的出现“门口效应的时候，也意味着自己的大脑负荷过重，不妨先让大脑休息一下，说不定等会就能想起来~

好啦，今天一口鸟的分享到这里就结束了。

拜拜哦~

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崽崽，晚安哦~

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