本期文章观点系读《纳瓦尔宝典》的总结和体会，借此同读者门交流分享。

首先介绍下《纳瓦尔宝典》书籍简介：

新时代创业者的《穷查理宝典》致富不是靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活是我们可以学习的技能。这本书收集整理了硅谷投资人纳瓦尔在过去十年里通过推特、博客和采访等方式分享的人生智慧，向读者分享了纳瓦尔关于财富积累和幸福人生的原则与方法。

陆陆续续看了很多宝典，纳瓦尔、瑞·达里欧、芒格，发现方法论都是差不多的，没有什么太过高深的武功秘籍，有的只是不错的理论体系，然后还有日复一日的坚持。

我把纳瓦尔的书尝试用自己的方式解构一下，把全书体系分成两个部分：第一部分关于认知体系的打造，由于语录相对零散，自己尝试重新将内容划分为信息输入、信息加工、信息应用、信息变现。第二部分是关于幸福的课题。

一、如何打造认知体系和财富模型

人类似乎就是一个一直在处理信息的生物，我们如何筛选信息，某种程度上决定了我们成为什么样的人。

1、 信息输入

信息输入是心智模型中最重要的环节，因为输入决定了输出，所以要提升自己，需要从源头上打造信息筛选的模型。高质量信息的金字塔，是科学思维，因为这是唯一可以论证，一定范围内绝对正确的信息，比如自然科学中数学，物理，社会科学中心理学、统计学、经济学等，作者花了很大的篇幅介绍每个学科的价值，这些模型简便，高度概括，易于调取，文末也附了具体书单。阅读是吸收高质量信息的最有效途径，因为信息密度相对较高。

另外一个信息源是交友，只是相较于芒格和瑞达利欧，纳瓦尔并没有那么强调找到终身的合作伙伴的重要性，但好的环境依旧对塑造自身尤为关键。

2、信息加工

（1） 找到兴趣并持续投入

如果看到科学是所有信息的皇冠，很容易就推导出，科学家应该是最优价值量的工作了，技术发展和工商业都是科学研究的下游产物，就如作者从小开始也想做一个科学家。但我们处理信息的效率有赖于我们的兴趣，就像读一本枯燥的教科书，很快就会昏昏欲睡，尽管我们知道这些信息的有价值的。

财富是社会需求充足但供给稀缺的变现。要想在市场上具有充分的差异性和稀缺性，必然决定了我们在某一个专业领域要扎根足够深，那什么可以助力我们达到这个深度，还是兴趣。兴趣是我们一直做某件事情实时实现正反馈，然后一直不会厌烦。比如作者说自己缺乏在某一个领域的专注，容易喜新厌旧，但放在风险投资这份工作中，就是极大的优势。

（2）始终清晰地思考

如何保持清晰的思考，意味着自己首先要对自己极度坦诚，通篇文章，作者是这么说的，也是这么做的，文字十分接地气，没有一点顶级投资人的光环。

对知识和自己极度坦诚。对自己极度的坦诚可以确保身边的信息源是相对正确的，这就意味着需要去身份化，避免身边的信息对自己投其所好，然后也要放下身边人对你身份的期待，才可以对自己的目标坚定不移。对知识的极度坦诚需要明确自己知道的边界在哪里，切不可不懂装懂愚弄自己。

始终遵循第一性原理。大多数事务都是一个底层逻辑的不停演变，思考问题条分缕析，关注核心要点和第一性原理是什么，这一点和我自身工作的尽调思维有点类似，一手信息的价值，底层逻辑的重要性，这里也再次呼应了信息输入中心智模型中比较有用的框架。

利用痛苦发现自己的不足。痛苦是我们现有的心智模型处理不了的问题，那么根源处是需要优化模型，这是一个自我提升的机会。

适度空闲。好的灵感一定是在空闲下迸发的，一直连轴转就没有了思考的空间。

3、信息应用

思考后凝结的产物就是判断力，然后运用杠杆力的力量去行动。

所谓杠杆力，是指一项技能如何实现规模化，从1→∞。我自己可以想到的方式就是写作，然后再利用媒体的力量裂变。还有就是代码，一套代码基本可以毫无成本地无限运转。另外判断力本身也是一种杠杆力，因为足够稀缺的决策所带来的价值常常不是线性的，而是指数级。个人认为睡眠和运动也是杠杆力，拥有一个稳定优质的基本盘，也可以事半功倍地达成目标。

判断力是认知的变现。先有前序的输入和加工，才会有后续的输出。做决策从长远出发，在遇到复杂问题的时候，需要去除自己的身份和先有经验，聚焦在问题本身更容易获得好答案。作者也希望每个人都可以通过判断力决策赚钱，枯燥的劳作都交给机器人都技术，让单位时间发挥更大的效益。

4、 信息变现

财富是社会需求充足但供给稀缺的变现。其实在信息应用中就已经可以看到信息的变现了，所以如何锻炼自己稀缺的能力至关重要，随着而来的还有地位和人格魅力以及平和的幸福。

二、如何获得人生平和与幸福

认知体系和财富模型搭建好后，常常会觉得幸福应该就是收获果实了，但作者的观点不是，纳瓦尔认为“幸福是一种可以习得的技能”。情绪是大脑记忆的涟漪，如果我们能理解情绪和感受都是大脑皮层发出的各种信号，并且一直停不下来，就应该明白，我们很容易成为思维的奴隶。

纳瓦尔认为不幸福的原因在于存在缺憾。“幸福是消除缺憾后的感受”，并且幸福感常常都是不可持续的，我们被一个又一个欲望驱使，如西西弗斯推动巨石，永不停下。我们常常把焦点聚集在“消除”这个动作上，所以苦苦求索不得满足。但却很少把焦点放在“缺憾”本身，如何让自己没那么容易“缺憾”，没有了缺憾自然也不必消除了，这就在根源处化解了问题，这和佛家说的“无欲则无求”是相通的。仔细审视自己的欲望，确认这个需求是社会驱使你想要的，还是你真正想获得的，“它”对你是否真的那么重要？

要获取这种极端的自省可以借用的工具是冥想，并长久坚持，然后接纳一切，做一个超现实主义者。避免对待周边环境加入“应该”元素，不然痛苦则随着而来，练习自己从每件事情做去情绪化客观评价的能力。另外警惕嫉妒他人的成功，每个人拥有的亮眼一面伴随而来的也有另外的一面，若你不是全盘接受，则不必艳羡。

幸福是时刻活在当下，主动不被自己的思维带着走，习惯审视自己的思维，让心猿跟随自己的意愿，做自己大脑的主人。

三、个人总结和体会

看了很多求索成功的路径，发现最终得到的都是同一套方法论，无论在《原则》、《穷查理宝典》中，这些框架只有得到正确和精准的信息填充并滚动更新才会发挥价值，就像作者说的，很多人看了那么多关于《物种起源》的解读，却从没翻看过原著。这需要我们长年累月，坚持第一性原理，习得终身去扩张知识体量，方法论都是相似的，没有武功秘籍，需要坚持学习与探索。

引用生命科学的灵魂人物的话来做结尾：

“我的成功源于复杂的心理素质。其中最重要的就是热爱科学、善于思考、勤于观察和收集资料——以及具有相当的发现能力和广博的知识。”——达尔文

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