健康，是人们一直追求的目标。埃默森先生说：“健康是人生的第一财富。”我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能！埃默森先生之所以这么说，原因是因为自己的身体如果不健康，想成就任何事情也难。健康之所以可贵，在于再多的财富也不能换回一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养生，才能让自己拥有健康的身体。

现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，比如说像名模姬赛儿，就曾瘦的百病丛生。因此，我们千万不要以为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拼命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得是别人想快速的减肥，却失去了健康。

如果一个人博览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住医院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的[健康人]；至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，接着“嘴”画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个[健康人]。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的[健康人]。

接下来给大家讲一个故事，故事的名字就叫《健康、财富和成功》。一名女子和丈夫外出归家，发现门口坐着三位蓄着花白胡子的老者。夫妻俩面面相觑，对他们说：“我不知道你们是什么人，但各位也许是饿了，请随我进来吃些东西吧。”不料，他们摆摆手，其中一位老者解释道：“我的名字叫健康，这位的名字叫财富，那位叫成功。你们可以进屋讨论一下，愿意我们当中的谁进去做客。”于是，丈夫和妻子进屋里商量。妻子说：“我们让财富进来吧，这样我们就有用不完的金银财宝啦！”丈夫不同意：“亲爱的，你看我最近工作不太顺利，我们还是请成功进来更好！”一旁的女儿也在倾听，她建议：“为什么不请健康进来呢？这样我们一家人身体健康，就可以幸福的生活在一起了呀！”丈夫摸摸女儿的头，转身对妻子说：“听女儿的吧，就请健康进屋做客。”妻子遂门问道：“敢问哪位是健康？欢迎进来做客。”健康起身向屋中走去，财富和成功两人也站起身来，紧随其后。妻子诧异地问财富和成功：“我只邀请了健康，为什么两位也随同而来？”两位老者捋捋花白的胡子道：“无论健康走到哪儿，我们都会陪伴他走到哪儿，因为我们根本离不开他。但如果你没有请他进屋，我们两个不论谁进来，很快会失去生命和活力。”说完妻子和丈夫恍然大悟，试想若是被邀请进来的是财富或者成功任何一位，即使收获了短暂的欣慰和惊喜，没了健康，过不了多久一切都是虚妄。

回头想想，换做是你，又会做出什么样的选择呢？我们也曾为了财富争得头破血流，恼了他人害了自己，也为成功肝脑涂地、披星戴月地付出，最后却没能熬过健康这一大坎。都说健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只要稳住了1，才能有后面无数的0，反之，则一无所有。

做出选择之前，老天给了那一家人机会，越是心灵澄澈的人越能发现世间最重要的所在。记住一句话，不是因为你成功了，才有了财富和健康。而是因为有了健康才能获得成功，守住财富。