【来源：西湖之声】

小张（化名）酷爱游泳，入夏以来几乎天天泡泳池，立秋了也没停。

前几天游完上岸，感觉一边耳朵像塞了团棉花，堵得慌，便用棉签随手一掏，把水吸干。结果当天下午耳朵就开始胀痛，半夜被疼醒，碰都不敢碰，棉签擦过竟带出血丝，听声音也发闷。

（图片由AI生成）

“不会把耳膜捅破了吧？”他慌了，赶紧到萧山区第一人民医院耳鼻咽喉科。医生一查：外耳道皮肤已经破溃感染，整个耳道红肿充血。万幸鼓膜没事，但接下来必须停游，而且绝不能再掏耳朵了。

小张想不通：我就轻轻掏了几下，以前也这么干，怎么这次就出事了？

游泳后的耳道，

比平时脆弱得多

很多人不知道，游泳后的耳道就像被“泡发”了一样，比平时脆弱得多。

泳池里的氯消毒剂、自然水域的细菌，会持续刺激外耳道皮肤，软化角质层，让皮肤屏障防御力大幅下降。而外耳道皮肤本来就薄，皮下几乎没有脂肪。在又湿又滑的耳道里，棉签或挖耳勺稍一用力就可能划伤皮肤——细菌趁机入侵，引发红肿剧痛，拉一下耳朵、按一下耳屏都疼得受不了。

更危险的是鼓膜。这层膜只有0.1毫米厚，比普通纸张还薄。外耳道靠近鼓膜处有凹陷，容易积水，用棉签往深处掏，极易戳破。

一旦鼓膜被戳破，先是一阵剧痛，之后痛感反而减轻，但听力会下降，出现耳鸣、耳朵里有“呼呼”风声的症状。更麻烦的是，脏水顺着穿孔进入中耳，会引发化脓性中耳炎，甚至损伤听骨链，造成永久性听力损伤。

近一个月接诊超500例，

这些信号别硬扛

“这类患者来的时候基本都会后悔。”接诊医生说，“近一个月因耳朵进水引发外耳道炎来就诊的已超过500例，差不多一半是游泳进水引起的，剩下的是洗澡洗头进水后乱掏弄出来的。”

出现以下情况，请立刻就医，别自己滴药、别硬扛：

• 耳朵明显疼痛，拉耳廓、按耳屏时痛感加重
• 耳道流液、流脓，擦了还反复渗
• 听力突然下降，或耳朵里一直有“呼呼”的风声
• 耳道闷胀感明显，伴随耳鸣、头晕

耳朵进水了，

正确的“排水”姿势是这些

秋老虎还在，泳池边依然人头攒动。耳朵进水了怎么办？别再乱掏了，医生教你这几招，安全又管用：

1、侧头单脚跳：进水的耳朵朝下，同侧脚单脚轻轻跳几下，靠重力和震动让水自然流出。

2、纸巾引流法：把柔软纸巾搓成细条，轻放在耳道口（不要往里伸），利用毛细作用吸走水分。

3、吹风机低温吹：开最低温档，离耳道口30厘米，吹外耳廓和耳道口，加速水分蒸发。

4、提前防护：长期游泳的人，建议戴专用防水耳塞，或游泳前滴入游泳专用护耳油。

来源：健康杭州、 萧山区卫健局、萧山区第一人民医院