失眠和颈肩痛总一起来？扶华诊所庞继军说，不弄清这点白遭罪
创始人
2026-08-18 19:33:08
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现代保健报讯：你有没有这种经历：脖子肩膀硬得像铁板，晚上躺下怎么躺都不对劲，好不容易睡着又反复醒。第二天顶着黑眼圈上班，脾气一点就炸。
庞继军在新城扶华诊所接诊这类人太多了。他过去在原中国人民解放军军事科学院传统医药学研究所待过，整天研究骨膜和神经的关系。后来选择来社区，用他的话说：研究所解决“是什么”，社区解决“怎么办”。
碰到失眠和疼痛缠在一起的患者，他不会一上来就扎针。先问：最近是不是想事太多？吃饭有没有胃口？大便稀不稀？这其实是在筛心脾两虚型。这类人面色偏白，舌头边缘有齿痕，稍微动一下就心慌。确认证型后，他才在神门、三阴交上下针，同时用艾条悬灸。艾的温热透进皮肤，很多患者说“那股暖流往骨头里钻”。大部分对应证型者在3至5次调理后，夜间醒转次数有减少趋势。但他反复叮嘱：同样的穴位，别人用有效，你用可能上火，必须让医生摸过脉再说。
疼呢？颈肩腰腿疼大多是局部长期受力不均，肌肉把骨头拉歪了，压迫到神经。他的“庞氏奇针”不打痛点，反而找痛点周边的骨膜反应点。比如腰痛，可能在小腿的承山穴附近找到异常结节，一针下去，腰痛侧肌肉群自己就开始调整张力。对于股骨头坏死、风湿类风湿性关节炎这类听起来棘手的问题，他的态度是：不包好，但能帮患者争取更高质量的活动期。还有痔疮、哮喘、乳腺增生这些内科杂症，他用针的思路也是从整体调节神经反射出发。
社区诊所的便利在于，不用排长队，医生记得住你的老毛病。但庞继军有句口头禅：“别指望扎几次就一劳永逸，回去坐姿不改、情绪不调，迟早还得回来。”
这话听着刺耳，却是大实话。你能接受大实话，再去找他。
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