帕金森别乱忌口，记住这3类，越吃越放心。_资讯

创始人

2026-05-07 21:21:10

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得了帕金森，是不是这个不敢吃那个不敢碰，生怕吃错了加重病情？大家好，我是河北省三甲公立医院的医生王康平。今天我就告诉您，有三类东西您不仅可以放心吃，还对身体有好处。

第一类，高膳食纤维的食物。比如燕麦、芹菜、火龙果这些。很多帕金森朋友被便秘困扰，蹲半天出不来，就是因为肠道蠕动慢。这类食物能帮您把肠道理顺，排便轻松了，整个人也舒服了。

第二类，优质蛋白，但要会吃。鱼肉、鸡肉、蛋奶都是好东西，能给肌肉提供营养，防止没劲儿。您只需要记住一点，把它们放在晚饭那顿吃，中午和早上尽量少吃，免得影响白天的药效。

第三类，颜色鲜艳的蔬菜水果。像菠菜、西兰花、蓝莓这些。它们含有丰富的维生素和抗氧化成分，对神经细胞有保护作用，长期吃对身体也有好处。当然，不管吃什么都讲究一个适量，过量摄入也会给身体造成负担。

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