2026.03.13 周五 文/南篱

各位好，我是南篱，一个财经人。

黄金市场的 “黑天鹅”，终究在周尾如期而至。

随着美元指数重回 100 大关、白银同步走弱，黄金在昨日美盘突发暴跌，一举失守 5100 关键关口。盘中自 5192 高点快速下探至 5055，较高点回落超 100 美元，短线波动剧烈。

今日金价虽迎来小幅反弹，但反弹力度明显偏弱，在斐波那契 38.2% 第一回调位 5125 附近便止步上行，整体反弹动能不足。当前行情正逼近上涨通道极限支撑位，今日操作需重点关注关键阻力与支撑区间。

恰逢周五周线收官，盘面或将释放新的信号，为下周走势定调。

多空拉扯：地缘避险 VS 美元走强

本轮金价调整，本质是美元强势与地缘避险需求持续博弈的结果。

当前中东局势仍在持续升级：伊朗新任最高领袖穆杰塔巴・哈梅内伊公开誓言封锁霍尔木兹海峡，并称将对美在中东军事目标实施多轮打击；两艘油轮在伊拉克水域起火，导致全球约 20% 石油出口受阻。

按常理，紧张局势本应推动避险资金涌入黄金，但美元作为流动性更强的避险资产，已连续第三个交易日走强，直接推高了以美元计价的黄金成本，削弱了非美投资者的买入意愿，最终压制金价反弹。

长期基本面稳固 央行 + ETF 持续增持

抛开短期波动，黄金长期基本面依然坚实。智利央行再度大幅增持黄金，黄金 ETF 持仓也呈现持续增持态势。从 “资金投票” 的角度来看，资本对黄金的重视度未减，央行购金与 ETF 资金稳定流入，成为金价高位震荡、难以大幅单边下跌的核心支撑。

技术面解析：周线乌云盖顶 关注关键破位

从周线级别来看，正如周一预判，行情呈现乌云盖顶看跌形态，形态确认的关键在于失守前期低点 5000。一旦 5000 关口失守，金价将开启周线级别调整，下行目标直指 48XX 区域，不过该走势需资本集中兑现离场，实现难度较大，大周期仍处于上升趋势中。

短周期 4 小时走势上，金价运行于上涨通道内，若连接前期 5419 高点连续下跌，行情或构成看跌旗形中继形态。重点关注通道下轨支撑：目前位于5030-5050区间，若该区间下破，短周期与周线将形成空头共振，下行力度将进一步放大。

上方阻力方面，连接 5236-5055 的斐波那契回调位显示，第一阻力在 5125 一带，今日实盘多单已在此止盈离场；更强共振阻力暂未触及，日内极限阻力关注 5150-5165 区域（此处为多头回归关键防线），若金价能收复该区间，短期下行压力将缓解，有望重新冲击 5200 关口。

今晚关键数据：等待 PCE 指引方向

短期金价方向选择，将取决于今晚公布的 1 月核心 PCE 物价指数（美联储最青睐的通胀指标）。若数据显示通胀温和回落，或将提振市场降息预期，成为金价守住通道支撑前的最后反弹契机。

免责声明：文章不作为建议仅供参考，具体交易思路将在实盘给出。

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