北京国丹医院李从悠：白癜风与硒元素的关联，补充微量元素助免疫_资讯

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2026-02-04 11:12:54

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硒元素是人体重要的微量元素，具有强大的抗氧化作用，还能调节免疫系统功能，对白癜风患者而言，适量补充硒元素，既能保护黑色素细胞免受自由基损伤，又能辅助稳定免疫系统，减少病情反复，是容易被忽视的护理要点。

硒元素的核心作用的是抗氧化和调节免疫，它能清除体内多余的自由基，减少自由基对黑色素细胞的损伤，保护黑色素细胞的活性；同时，硒元素能调节免疫细胞的功能，改善免疫紊乱，减少自身免疫细胞对黑色素细胞的攻击，辅助稳定病情。

补充硒元素优先通过饮食摄入，多吃富含硒的食物，如海鲜、动物肝脏、坚果、大蒜、菠菜等，合理搭配饮食，避免过量摄入；无需自行服用硒补充剂，过量补充可能对身体造成负担；日常保持饮食均衡，通过天然食物补充硒元素，辅助调节免疫、保护黑色素细胞，助力病情恢复。

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