喜欢吃玉米的市民

最近可能会发现

过去几个月里价格大涨的玉米

如今便宜了不少

记者走访市场了解到

随着各地的玉米主产区

陆续迎来集中采摘期

玉米的市场零售价相较于5月前后

跌去了一半

搜索合肥本地的外卖软件

发现商家的零售价

最低只要1元左右

有网友表示玉米价格

确实下降了不少

玉米最低价

两个月跌了一半

近日，桑女士在一露天集贸市场里买菜时发现，家里经常采购的甜玉米已经最低只要2块钱一根。玉米的个头与之前10块钱3根的样子差不多，相当于跌价了近四成。

“上个月买的差不多个头的甜玉米是10块钱4根，已经便宜了蛮多，没想到这个月就卖10块钱5根了。”桑女士说，家里孩子特别喜欢吃玉米，每隔一个星期就要买一次。“今年在菜场里买玉米最高的价格是4块5一根，现在只要2块钱，个头和味道是一样的。”

记者还发现两家主要经营玉米、红薯的摊位上，最便宜的小个头玉米价格是10元6根。摊主称，最近一个月来，玉米的卖价在慢慢地变便宜，夏天吃玉米算得上是比较划算的。

记者从市场价格监测平台查阅到，近期以来，玉米批发均价为0.8元一斤，价格非常亲民。

多地丰产上市

秋冬季里吃可能更实惠

“现在卖的甜玉米大多是本地产的，所以比较便宜。”在武汉，一主营玉米的摊主介绍，在今年4、5月份的时候，本地玉米还处于生长期，市场上玉米大多从云南、山东等地运送到本地。由于新鲜玉米的保存条件要求比较高，所以不管是货物本身的采购价，还是物流运输和保鲜的价格都比在本地采购要高出许多：“那个时候一根玉米至少是3、4块钱，个头大的、口感好的就要5块钱一根，确实不便宜。”

进入6月以后，甜玉米、糯玉米都开始陆续进入集中出产的档期，此外，东北、山东、云南等多个省份、地区的玉米也已经成熟。整个市场采收、供应的玉米总量越来越大，也带来了终端价格的持续回落，预计接下来的秋冬时节里，玉米的价格会变得更加实惠。

甜糯玉米有别

甜玉米更适合控制体重

在市场上，正在上市的玉米主要有甜玉米和糯玉米两种类型。那么这两种玉米在食用营养和口感、效用上有多大区别？

营养专家介绍，不同种类的玉米营养价值略有不同，甜玉米相对来说淀粉含量低一些，水分更足，可溶性糖含量高，虽然口感甜，但碳水化合物含量较低，热量也低，而糯玉米中淀粉含量比较高，经过口腔咀嚼以后容易被身体吸收。所以，在减肥控制热量或控制血糖期间，还是选择甜玉米更为合适。

此外，专家还提醒，不少人在吃玉米时，容易因为大口啃食，而在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒。“这些淡黄色颗粒是玉米胚芽，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维等，营养价值很高，最好把这些玉米胚芽都吃掉。”

不过，玉米虽好，也不能完全“岔着吃”。按照专家的提醒，对玉米过敏或有玉米过敏史的人群应避免吃玉米，糖尿病人群则应适量吃，胃溃疡或胃肠道有问题的人群更应该少吃。不管是甜玉米还是糯玉米，都应该根据实际需求和身体情况适量食用。

来源：极目新闻 网友评论

编辑：周楠

一审 周楠/二审 孙友琴/三审 陈晓敏