盛夏6月，在这个阳光灿烂的日子里，我们迎来了一个非常温暖的节日——父亲节，这是一个世界性的节日，时间就在6月的第3个星期天。在这一天，世界各地的子女们都会以自己的方式来表达孝心，以及对父亲的感恩之情。

我们常用“顶梁柱”来形容父亲，在我们的印象里他永远是坚强的，忙碌的，通达的，慈爱的……正如这些词语，想到父亲，我们的内心总是感到宁静与踏实。然而随着岁月的流逝，我们逐渐长大，而父亲也慢慢变老，在这段历程中，由于肩负着“父亲”这个职责，他们付出了太多。作为子女的我们要心怀感恩，用自己的行动去回报他们。

感恩和尽孝要成为日常，在父亲节这样的日子里也要尽情表达，牢记：1不说，2不去，吃3样，忌1事，感恩父亲要用心，今天就是父亲节了，来看看具体内容吧~

1不说

过节的日子里，人们总喜欢送上节日祝福，比如“父亲节快乐”，不过如果在父亲节这天，我们仅跟父亲说上一句“快乐”，实在显得有些空洞，没有诚意。相比之下，父亲更喜欢听我们说说自己的生活，父亲更希望能够多了解我们一些。所以我们不妨多跟父亲聊聊天，谈谈自己的工作，听听他们的日常琐事，这样更能使父亲与我们的内心更近。这些比一句简单的“父亲节快乐”要更有意义的多。

2不去

山川郊野之处

在父亲节这一天，有条件的话可以带着父亲出去走一走，逛一逛，相信父亲也会很开心的。不过我们在选择目的地的时候，要以轻松舒适为前提，毕竟外出游玩的目的是享受快乐时光。所以一些在我们看来十分壮观秀丽的山川郊野之处还是尽量不要去，如今天已经十分热了，同时野外的蚊虫也更多，而跋山涉水又十分消耗体力，实在不适合中老年人前往。

吃3样

面

面是我国民间重要的传统食物，在很多节日里都会出现，其象征着顺利，长久，同时也寓意着健康长寿，所以在父亲节这样的日子，为父亲做上一碗面也是十分应景的。另外如今天气十分炎热，人们的食欲都比较差，面总是更能打开人们的味蕾，而且吃完也舒服。

推荐吃法：葱油凉水面

1、首先来准备好拌面要用的料汁，葱花蒜泥，再来一勺熟白芝麻，喜欢香菜的或是辣的，可以加点香菜和小米椒。

2、接着在碗中加入生抽，蚝油，米醋，一点糖，接着烧一大勺的花椒油淋到里边，然后搅拌匀。

3、之后我们准备一些凉水，加到料汁里边，喜欢更凉一点的可以放点冰块。

4、锅中烧宽水，待沸腾后把面放进去，搅拌至飘起后，盖盖煮3分钟，一直煮到夹断时没有白芯就熟了。之后将面条用清水过两遍，然后捞入碗中，淋上调好的料汁，即可享用。

虾

小时候，父亲总是把好吃的留给我们，那么在父亲节，我们也可以为他做点好吃的，比如虾，其味道鲜美，虾肉嚼起来Q弹有回甘，更重要的是其富有高质量蛋白，钙，锌，硒等，有助于补充营养，延缓衰老，强壮筋骨等。同时虾又象征着“平安吉祥”。

推荐吃法：椒盐虾

1、首先将虾头去掉，连带着虾线一并去除，仔细冲洗干净后沥掉水分，放葱姜料酒腌一会儿。

2、将葱姜挑出，碗底如果有水的话倒出去，撒上一些玉米面，包裹到虾的表面。

3、起锅烧油，油不用太多，放入葱姜蒜粒到里边，先用文火煸出香味。

4、接着把虾倒进去，用大火快炒，很快其颜色就会变为红亮，盖住焖两分钟，接着调入椒盐，撒上熟白芝麻，炒匀后立即出锅。

桃子

盛夏来临，桃子大量上市了，它是我国土生土长的水果，在漫长的历史发展中，早已成为一种文化符号。在民间，提到桃子，人们总会想到“健康长寿”，用来为父亲送上祝福非常合适。当然桃子确实也是一种非常养人的水果，其香甜可口，富含多种营养，有助于生津止渴，补虚养气，保护血管，增强抵抗力等。这个时节经常吃上一些，对我们的身体大有裨益。

忌1事

惹父亲伤心生气

父亲总是在无私地付出，把最大的耐心和最好的脾气都给了我们。而做子女的要心怀感恩，从言语到行动上都要尊重父亲。不能因为一些不能达成一致的事情而惹父亲伤心，更不能惹父亲生气。无论什么时候，对于我们的父亲，都要多一些理解和支持。

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