中医上有句话“夺血者无汗，夺汗者无血”。这里面蕴藏着哪些医学道理呢？首先这句话的意思是血虚贫血的人不能用发汗的治法治疗，发汗过多人体水液耗伤的病人，不能再耗伤血液治疗，其中“无”通“勿”。

为什么这么说呢？这说明了水液和血液能够相互转化的理论。人体的水液和血液都是属于人体的液体身份，都有滋润和濡养身体脉络和筋骨的作用。人体的水液和血液相互转化，相互作用，共同参与人体体液的调节作用。水液进入血脉内会成为血液，同样血液渗出于血脉外会化为水液。

有很多原因会造成水液的丢失，比如阴虚火旺，阴虚则阳气旺盛，阳气旺盛一方面的表现是容易产生内热，热会蒸发水液，消耗水液，会造成水液的丢失。

此外，在饮食方面，过食辛辣化火的食物，热灼胃液，胃液是水液的一部分，从而人体水液灼伤。若热在肺，此时会消耗水液产生浓痰，若生热严重，可能会出现黄色粘稠的痰液，甚至夹有血丝。

如果热在脾胃，脾胃损害，胃消化食物吸收营养物质的能力下降，提供人体的营养物质就会不足，，则容易血虚贫血。脾主要功能有统摄血液防止溢出血脉的作用，脾主要功能还有运行和消化水液的作用，脾伤则运输水液功能障碍，则水容易停滞在身体的某一部位不能布散开来，易生痰化热，如此循环必定造成人体气血水液的亏虚。

若热在身体下部位，如膀胱，造成大小便的干涩灼痛现象

如果热在大肠小肠，内热会让大便干结困难不通也会导致热不能排除，小便涩痛症状也会伴随发生。

对于气血水液不足的人来说，怎样来治疗呢？中医上说，“寒热虚实，均可灸之”，所以只要艾灸对穴位了，一样可以治疗气血水液的亏虚。以下是艾灸的穴位：

一、中脘，关元

中脘穴在人体上腹部,前正中线上,肚脐上4寸

关元位于下腹部前正中线上，在脐中下三寸

这两个穴位具有健脾益胃的作用，脾胃功能得到改善，那么脾主运行和消化的作用恢复正常，痰生内热的问题得到解决，水液得到保护，胃功能改善，那么消化和吸收的功能就会得到改善，人体得到营养物质，从而贫血就会得到改善。

二、心俞

两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在处即第7胸椎棘突，往上推2个椎骨（即第5胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为心俞

艾灸这个穴位具有通调气血的作用，还有散发心中之热，在此次治疗中，不仅能直接改善心血不足的现象，还能祛热防止热伤水液。

三、膻中

该穴在两个乳头连线的中点

艾灸这个穴位，有增加人体水液的作用，因为水液血液都属于人体内的液体部分，所以补人体水液也可以入血脉里可以补气血，除此之外，还有理气止痛的作用。

四、三阴交

该穴在足内踝上缘三指的凹陷处

它是肝脾肾三条经络交汇的穴位，肝主藏血，脾主统摄血液，肾精气能生血，在本次治疗能有效针对气血两虚，尤其血虚，可谓是对症下药。

艾灸方法，艾灸这几个穴位不需要时间太长，10分钟作用就可以，则防止时间过长艾灸会消耗人体阴液。

除了艾灸的方法，可以用中医上的方剂，气血水液亏虚的对症上可以注意能增生人体水液，补气益血，但不能太过于滋腻，容易化火，方剂上可以用八珍汤：人参 白术 茯苓 当归 川芎 芍药 熟地 炙甘草

方中人参和川芎为一个药对，人参补气，川芎行气，使补气能不阻滞，能有效治疗本症状的气不通化热的症状；

当归补血，同样的川芎也能行血，针对血液运行不畅导致的化热有很好的效果；

白术具有健脾的功能，茯苓有利水化痰的作用，两个药能治疗脾虚所造成的水液不能运行消化引起的生痰化热的病症；

熟地能补阴，因为阳气旺盛产热，熟地补阴会抵御阳气旺盛化火的现象；

芍药甘草能够和胃养胃，恢复胃的消化与吸收的功能，从而营养物质能充分被人体吸收与利用，那么贫血就会得到改善，人体的气色也会好很多。

健康的身体离不开锻炼和饮食习惯等各种生活习惯，要保持一个愉悦的心情和充足的睡眠也有助于身体健康哦。