家呆了23天，憋了一肚子话想跟大家说。在这个大环境下很考验大家的随机应变能力和心态，建议大家常备点实用的东西在家，遇事了也不狼狈！跟各位分享下我和我媳妇这大半个月以来的囤货技巧，不骗你，我们现在的心态比上海人都要稳。

①预制菜/罐头/干货

可以摆放几个月的粮食、干粮，备多一些放在家里都不怕。5kg大米、自热锅、泡面粉丝面条、牛肉罐头、火腿、咸菜等常温可以放4个月—6个月以上，很省心是不用经常惦记着储存日期。

②厨卫/日用消耗品

盐、糖、油、酱油、拌饭酱等可以多买一些。别忘了垃圾袋、洗洁精这类都可以多囤。

媳妇买了很多厨房纸、保鲜膜保鲜袋之类的，一来平时做饭都需要用的消耗量大，二来用于增强新鲜蔬果的保鲜期。

给大家分享我们的保存方法，真的很实用！瓜果类用保鲜膜单个包裹存放；带根的绿叶菜把根部打湿用厨房纸包裹；薯类的放牛皮纸袋或塑料袋里，再放几张纸巾吸潮。

洗发水、沐浴露、洗衣液、牙膏、棉棒、卫生巾等日用品可以按平时2倍的量来囤。另外买多一些酒精、一次性手套、口罩、消毒洗手液等，外出做核酸更要做好防护。

③实用家电

家用超声波清洗机真的很好用！不洗一下都不知道自己的眼镜附着这么多油渍脏渍。我们常戴的首饰也藏纳了很多细菌、氧化痕迹，用超声波震动下洗过就好像新的一样，贴身的物品要常保持卫生。

每天最常用的就是我的医用级b-MOLA空气净化器。有时开了窗风很大，喉咙干涩（窗外的灰尘很多），我就会开空气净化器。它使用的NCCO净化技术，是很多重点医院的同款空净技术，所以在家用会很放心。

有研究表明新的NCCO技术比市面上多数采用活性炭的空气净化器要先进。第一，它能主动捕捉空气中的金属剂（甲醛甲苯等），催化氧化后，分解为无害的水、二氧化碳。

其二，NCCO可以释放活氧破坏细菌的结构，使它失去活性，消毒灭菌率可高达99%，包括辛冠、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌毒等。

除此之外内置的高效HEPA滤网，能吸附灰尘、pm2.5、细碎毛发等污染物。用了不到一个月我就把滤网拆出来看，已经看到上面一层灰了，可知平时在家吸进鼻腔的空气有多少灰尘......晚上开着睡觉也舒服很多，早上起来不怎么打喷嚏了。

买空气净化器的契机，其实是我看了钟老爷子的视频说空气质量的重要性。除了平时做好个人防护，保护我们自己的呼吸系统健康也要重视了。

虽然在这个大环境下，大家都挺无奈的，被关了二十多天的我非常想念三年前的时候，所有人都是该上班去上班，去旅游的可以四处看风景吃吃喝喝。以上是我居家这段时间总结出来的心得，及时准备、未雨绸缪，遇事心态也就稳很多了，大家同意吗？