人生的路不是平坦的，总要经历曲折或是艰难困苦，不同的人有不同的应对态度。苦难其实并不可怕，有苦难才有辉煌。苦难是人生的财富，有修养的人淡定从容，艰难与困苦才能修心养性。

人生或长或短都是过客，都是一场匆匆的旅行，无论是赏花观景，还是经历风花雪月，都不会孤芳自赏。静中有动，动中有静。碰到艰难困苦不要退缩，逆境更要磨炼意志，也正是修心养性的最佳时机。

修身养性，修?的是内心的淡然从容。你?的内心足够强大了，无论外界发生什么，都能从容应对，不?为?所动。不要为追求名利财富而丢掉做人的本性，许多时?候?顺其自然就好，不要有意为之。一切财富地位都是身外之物，何必刻意去强求。

人生中总会经历许多美好，也?会?遇到很多的艰难困苦。苦?不?可?怕?，苦难也?是人生的一个部分。吃得苦中苦，方知人生的甘?甜?。劳?其筋骨，苦?其?心智。不要在?困难面前低头，越是在艰难的时候越能体现人的心性修养。对于?真正有修养的人它?能淡定自若，泰然处之。

艰难困苦，玉汝于成。正是对人?心性的最好磨砺，磨?刀?不误砍柴工。工?欲?善其事 ，必先利其器。路?不通时?绕着走?，灵?活变通一下行?进?的方向；寻求内?在的定力，方?能?战胜一切，无?往?而不胜，才?能真正变得强大起来。

人们?的?所谓烦恼和痛苦，都不是因为事情的本身，而是人为地强加于这些事情上的某?种观念。”只有你?的内心变得足够强大，任何苦痛都可以战胜。生于忧患 ，死于安乐。苦难如同死亡，是人生中必然会降临的节日，没有什么可怕的。很多时候，面对苦难需要站起来的勇气，笑对苦难，完成生命的华丽转身，转?眼?间苦?难?就?烟?消云散了。

苦难是人生的?必?修课，无法逃?避?也?不?可能一?走?了?之?。有人说，苦难就是人生的不幸，生?离死别似的难?以承受。苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，此时此刻，你也往往因此变得坚强起来，得以最大限度地发挥自己的潜能，体现自己的自信和勇气。苦难又像?是经?历?的?一?段风雨路，跌倒了再爬起来，才能找到属于自己的东西。

苦难就是财富，大磨得大道，小磨得小道，磨不得大道。越是艰难处，越是修心时。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其皮肤。”一个人只有经历苦难，在苦难中不断强大自己的内心，才能承担起老天给予的更多人生使命与责任。

这个世界上，只?有两种东西让人觉醒，一是真理，二是苦难。真理可以使你回归本质，而苦难则?可以使你升华灵魂。真?理?再?向?前?一步就是谬?误?，苦难却?激?励?人?觉?醒?，大?凡?有?非?凡?才能之?人无?不?经?历?过苦难。谁?都?不想?经历?苦难，苦难来?了不?要?畏惧，面对苦难人?才?能?变?得更加坚强。

人生最耗能量的就是抱怨。王阳明说：“知命者不怨天，知己者不怨人。”当挫折与困难出现后，许多人本?能?地反?应?，就是怨天尤人，怨?这怨那，一身的力量用错了地方。抱怨就是吸引，你抱怨什么，就会吸引来更多的与之频率匹配的东西。越抱怨，人生就越艰难。

无谓的抱怨于事无补，不能解决任何困扰的问题。没有任何一个人，能在抱怨中迎来人生的转机。执念和欲望会扭曲一个人的内心，追求幸福，便是要平衡好自己的内心。生命珍贵，人生而不同，每个人来到这个世上都有自己的使命。与其喋喋不休地抱怨，不如选择改变自己的命运。

“养心贵于静，淡泊宜于性。”一个人只有保持心?灵的安静，才能放松自己的心情，淡泊宁静，淡定从容。物?欲?横流不乱方寸，?方能看淡一切。得你?该?得的，不要?贪?求过多。有道是“君子爱财取之有道，不义之财不可得。一日三餐吃饱就好，粗茶淡饭养人肠胃。平淡生活才是真，快乐幸福乐悠悠。

历史上心态最好，心胸最宽广的当数苏轼，因言获罪被贬黄州。他为自己建了一座草堂，请人对?草堂四壁绘满雪花，称之为雪堂。外界复杂纷扰，雪堂却独守一份简单的宁静。

闲来无事，苏轼便静坐其中，独自面对四面雪白，内心平静而丰盈。笑对人?生?的不幸，乐观开朗，苦?中取乐。修身?养性，书?写?人生的华?美?乐章。

古?今?之?事?无法可?比?，事?虽?不同?理?却?相?同?。古?人的生活节奏慢?，过?着?幸福快乐的生活。现在的人?风?风?火?火?，奔?波劳碌，没有片刻的宁静，疲惫的心灵时刻紧绷。一日千里，生活的节奏超快，似乎忘记了来时的路。

只要心?静如水，身?子?才能安静。有?了?闲?暇时间，一个人才能?沉淀过?往?，去反思人生，去升华心?灵?。静能生慧。人?只有安静下来，才能拥有一份应对复杂的智慧。只有心灵安静下来，才有了观照万物的可能。

无论曾经多么辉煌的背景，一转身就是孤独的背影。哪有人喜欢孤独，只是不喜欢失望罢了。孤独不是因为寂寞，而?是看见别人那么亲密自己仍旧快乐。孤独意味着灵魂的释然，独处时守一?份?淡定。独处可以“神不浊”，默坐可以“心不浊”。一个人在自己独处的时候，要守住自己内心的清风明月。

若要人不知，除非己莫为。在神不知鬼不觉的情况下，守住内心的准则，守住人生的底线。淡?泊明志，宁?静致远。曾国藩在担任两广总督期间，有个县令送给他一幅王羲之的字，价值连城，珍贵异常。夜晚时分，曾国藩拿出来细细观赏，之后就退还给县令。他深有感触地说：“世间尤物，不敢妄取。”

“慎独则心安。”人只有守住自己的良心，上不负天，下不愧地，才能坦坦荡荡面对天地鬼神。守住利益的诱惑，守住自己的内心，才能守住人格与尊严。人生在世，无论在什么时候，守住了底线，才会无欲则刚。

人生就是一场艰难的修行，修行贵在修心。一个人唯有内心丰盈坚定，安静澄澈，才能抵抗世间所有的不安与躁动。修好一?颗纯洁的心，才能活好这一生。

一个人可以没?有?学?历?学位，但?不?能没有内?在?的文化素养。?从?古?以来的传统文化是辩证和谐包容兼?蓄?，既有“达则兼济天下”得动，也有“穷则独善其身”得静；既有居庙堂之上的人生理想，也有隐于江湖的心灵家园。一动一静亦动亦静，是优秀文化美丽的底色。人生一?辈子不要错过，尽?情享受文?化?盛宴。

老子说“致虚极，守静笃”。让内心沉淀下来，你可以倾听清晨鸟儿的情歌；春草拔节的幸福；听到风声和雨声的呢喃；听到自己灵魂的需要；听到大自然美妙的天籁。心不静，则满耳充斥着杂?乱的声音，大街上刺耳的笛声。

人何苦为难自己，本来可以很幸福，只要静心就好。老子说，“燥胜寒，静胜怒，清静为天下正”，一旦静下来，则天下无敌。人若能心静如水，则万物不侵。无论是贫富贵贱、快乐哀愁，无论是悲欢离合，不过是你内心的幻影而已，你若能以静视物，以静观心，则我静故我在。

心静要学会知止。儒家和佛家同样提倡过静心的生活。《大学》上说，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”。心静就要求你?知道行所当行，止?所当止。人生天地间?，应该有“天行健，君子以自强不息”的?勇往直前，也应该有“地势坤，君子以厚德载物”的宽容与安静。人生在世间奔跑，灵魂也有疲惫的时候，需要停下来，慢下来，等一?等自己的灵魂。

你的心静与不静，烦恼就在那里，因为世界是痛苦的。他们不会因为你痛苦而增减。心地无乱自性定，不增不减自金刚。可见人若能沉心静气，不拘于名，不囿于利，不乱于情，不惑于心，心静则灵魂安稳，美梦悠长香甜。

心静就要少一点欲望。老子认为，“少则得，多则惑”。道家哲学是静心哲学，是减法哲学。“为学日益，为道日损”，学习应该天天向上，但学道就应该清空自己，不让过多的欲望占据自己的心灵。舍得舍得才?会有，不?舍?不?得?那?里?有。许多时候糊涂比?清醒好，多一点不一定好，少一点不一定坏。

万物皆有轮回，吃过苦的人，即便身体上有伤疤，却是最坚硬的地方；即便心灵上有伤痛，却练就了一颗坚强的心；生命深处，涌动着永不言弃的力量；心中有光，再长的黑夜，也会迎来黎明；再长的冬天，也会被春天取代。

无论人生中遇到怎样的困境，都会笑着面?对，用善良的心，坚定的步伐，在苦难中熬出来，心志就会愈发坚强，性格也会越沉稳，做事要干练，做人不?圆滑。

静的作用在于荡涤心灵，在于安顿灵魂，在于找回狼奔豕?突得六神无主的内心。心回来了，身体就放松了，静可以“全真保性”，可以“养生养?性?”。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。

烦恼并非一定都是从外境生起，有时是庸人自扰。当一个人受到委屈、打击时，能够想得开、放得下，拎?得?起?；面对苦难时不烦恼、不怨恨、能担当，就能做自己内心的主宰，控制自己的情绪，自然能在无烦无恼中安住身心。

人生千灯万盏，不如心灯一盏。人们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。你是怎样的人，你自己懂就好了；你过着怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。

人生的好与坏全是自己的心念，镇住了心头的魔念才能静心。人要修正?自己的执念，是为了要舍弃坏而趋向好的方向，是为了善恶，而不是因为别人的批评。俗话说：少年好不如晚景好，日子好不如平安好，钱财好不如身体好，积金好不如积福好。

人世间所有的一切都离不开善良，善良才是真正的一盏心灯，照亮人们前行的脚步，装点生命的诗行，善良是人生最美的风景。人生是一场得与失的轮回，有得就有失，有失就有得，不断得到，不断失去，不断失去，不断得到。

心态好的人，会看淡得失，也会看淡不重要的人与事，远离无?聊的社交，把更多的时间交给自己，交给值得的人。余生不长，没有来日方长一说。别争了，争来争去把健康争没了，把心态争坏了，是多么得不偿失的事情。

人生就是在艰难中磨练，在苦累中坚持，在矛盾中挣扎抉择。在风雨中熬过的苦，走过的路，终归在以后的每一天成为你生命中最宝贵的财富，使你坚强，内心丰盈，成就更好的自己；从苦中熬过来，守得云开见月明，熬得了苦，才能享受幸福的珍贵。

人生，熬得住苦，才能成就强大的内心，熬过去，一切便会无所畏惧，熬过所有的苦，你就真正赢了。

希望你余生别争，照顾好自己的身体，心情保持舒畅，好好过好每一天。平?凡?的日子里，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没经过苦难的千锤百炼，人生不可能闪现耀眼的光芒。在事上炼，在事上检验自己的认知，在反省中进一步提升。知来指导行，行来验证知，最终实现“知即行，行即知，知行合一”的最高境界。

（文中部分配图来源网络，若侵必删）