健康是一种责任

它不是您个人的

它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

现实的社会，是一个利益至上的社会。

于是，我们为了追求，不断地忙碌。

从白天到黑夜，从年轻到年迈，从黑发到白发，只要自己还有一丝力气，就绝不停下。

但，请你一定记得有些东西是你熬夜和忙碌也换不来的。

这个世界从来没有任何东西，值得你用健康去换。

未来的美好，不是你有多成功，而是你是否能保持健康。

这次的疫情，可能会改变很多人的价值观，相信更多人会关注身体的健康。世界卫生组织早就统计过：全球所有人口当中75%处于亚健康 20%疾病状态 5%是属于健康的人群。

试着问下自己，目前的身体状态是否最佳？那下一步，如何去管理自己的健康呢？

典传养生教练员的推出，无疑让很多关注健康，关注养生的朋友感到振奋。陆功翰老师研发的养生课程到底和典传的筋骨体系有什么关联？

西方有筋膜运动，东方讲筋骨训练；一直以来，典传筋骨体系分养生和发劲二个系统，发劲体系就是目前的典传“三阶九段”，已经在传武中有非常广泛的运用。养生体系主要运用在运动康复和健身领域。筋骨养生是通过“骨关节”与人体“大筋”相互撑拔，从而能够达到解除“关节负压”，令关节气血通畅。同时用筋骨崩弹带动人体颤动，全面刺激人体“浅层及深层筋膜”，激活人体潜质，带来身体的健康。

1.保持体形

通过“骨架与隔膜”之间的相互作用，牵动“腔内筋膜”，使内脏保持良好的状态，不易下垂，即使到晚年，也不会弯腰驼背；

2.延缓衰老

通过不断对筋膜的拉伸和刺激，减缓人体衰老的过程，维系了我们的运动功能，使其不会快速退化，使人能够长寿，同时有更好的生活质量；

3.保护关节

通过脚趾梢节与盆骨相互作用，可以使得腿部大筋得到撑拔，通过“趾抓胯翻，筋骨崩弹”的方式，对腿部大筋有直接的开发作用，有效防止关节伸展不开，发冷发寒，酸疼不适，影响正常的运动的情况；

4.养护脊柱

通过对脊柱锻炼，对脊柱进行良好的养护；（脊柱是人体的第二生命线，80%以上的慢性疾病与脊柱相关）

5.强壮内脏

通过对内脏的锻炼，如“内壮功“，让内脏运动起来，变得强壮，不再那么柔弱。（几乎所有严重的疾病都是内脏的疾病，肌肉，骨骼的病都是外伤，相对好治）

典传招募的养生教练员还有更重要的使命。帮助更多的人，去了解科学锻炼和养生健身方式。

养生教练员在学习完所有课程后，通过线上考核，会获得城市辅导员的证书，获得典传正式的授权。再通过线下的考核，会获得养生教练员的证书。

答疑解惑

1.典传的教练员能被别人认可吗？有没有专业认证？

答：养生运动教练资质的认定，国家没有明确规定，只有一个指导性意见，大部分都是由行业协会、培训机构自己在搞。所以等级划分比较乱，有些地方性组织受有“特级教练”、“高级教练”，称谓和体系都是比较不规范的。有些地方的教练培训几天，就发一个教练证，这是不负责任的。中国不缺养生专家，缺的是对养生运动理念的全面认识，知识结构完善，并且能够科学健身的基层教练。典传举办“筋骨养生体系教练员培训项目”，旨在带动一批有担当、有学识，有技艺、有仁爱之心的筋骨体系教练和健身爱好者。通过一系列的系统培养和考核后，服务社会，回报社会，这是我们的初心。

2.典传的筋骨体系教练培养是一个怎样的模式呢?

答：教练员是作为筋骨体系推广普及的核心力量，需要全方位的系统培养才能胜任。

典传养生教练员培养计划

对此，针对初级教练员我们就设置了三大栏目，分线上+线下：

1.专栏一：

教练员培养五步曲课程：我们将用6年的典传发展理念，完善的培训模式，先进的教学理念，从5个方面进行指导大家，如何做好一个教练员。

2. 专栏二：

筋骨养生八法课程：通过筋骨的拉伸崩弹运动，可以全方位驱动运动，而且是“高频颤动”的方式来实现，在这种运动框架下，对身体的刺激可谓是深度的，深入到“骨髓和内脏”。

3. 专栏三：

两天的线下面授：从理论到实践，在全方面的掌握个人能力，通过考核测试来审定。考核通过将会颁发初级教练员资格证书。

前两期的城市教练员的招募过程中，很多的朋友最想了解的问题，这边总结了下。

Q:成为典传的城市辅导员后，我能获得什么样子的扶植或是资源？

1、品牌的授权

2、典传筋骨体系技术的共享

3、典传管理宣传模式培训

Q:我又要如何从城市辅导员成长成为站长？

当咱们的城市辅导员积累了一定的线上线下资源后，能够独立举办一次线下面授，经过考核过关后，即可申请成为地区站长。城市辅导员其实就是站长的一个预备期。那么在这样的一个过程中，我们需要的就是，不断打造个人的ip，不断去拓宽自己的资源圈，不断去分享理念给更多有需要的朋友们。

Q:成为站长后，我的发展目标又会是什么？

把自己当成合伙人，成为典传的分公司。那么可以参照典传线上线下的模式，打造一个您自己的团队。

所有的一切，从加入典传的养生教练员开始。

详情关注公众号：典传筋骨开发