昆达里尼能量是一种位于脊椎底部的能量，大部分的时间处于休眠的状态。只有在一个人的青少年阶段，当身体慢慢变成熟，从童年向成人转变时，这种能量被激活，为身体的转变提供能量。

在瑜伽哲学中，昆达里尼能量与阴性力量（Shakti）相联系，与物质世界有关。而圣性能量被认为是阳性能量，与湿婆和（Shiva）灵性世界有关。Shakti是“显”，而Shiva是“隐”。Shakti是有形的，而Shiva是无形的。Shakti是物质，而Shiva是能量。

这样看的话，昆达里尼能量与“有型的”和“显化的”有关，还有物质身体。

在灵性领域，昆达里尼能量被认为是需要被唤醒的“圣火”，从而使修习者可以达到更高层级的意识状态和内在体验。

在《奥义书》中，昆达里尼能量被描述为一只盘绕在脊椎底部、等待被唤醒的睡蛇。唤醒这种能量的结果是深度的冥想、喜悦和觉悟。

根据现代般尼克疗愈和阿罗汉瑜伽的创始人蔡国瑞宗师的说法，昆达里尼能量是一种用来升级大脑细胞和物质身体的能量。如果大脑没有升级，要进入更高的频率和体验“光明”是几乎不可能的。

灵魂的进化必须伴随着物质身体的进化，就像电脑软件要升级一定同时升级电脑的硬件。

— 现代般尼克疗愈和阿罗汉瑜伽创始人蔡国瑞宗师

如果灵魂的进化没有伴随身体的同步进化，灵魂将无法把内在体验转印到物质大脑上。灵魂无法把来自于直觉智慧的领悟传递给身体，因此身体无法被灵魂和高级存有们用来在地球上显化圣性计划。

我们可能有很多内在的体验，但是除非大脑能够识别记录，否则我们对这些体验无法觉知。

因此，昆达里尼能量的唤醒对于灵性道路上的修习人是必要的。据称，这种能量一共有7层，每一层里包含7个“副层”。

“唤醒”基本是指昆达里尼的能量从脊椎底部上升到中脉，最终到达头顶的冠轮。尽管对于很多的修习人，昆达里尼能量可能已经达到一定程度的“激活”，但仍然需要“唤醒”。终极的唤醒是49层的唤醒。

虽然很多体系的瑜伽和冥想，都专注于唤醒昆达里尼能量，但是需要警告：不适当的唤醒可能导致各种问题，从身体的疼痛、皮疹、身体发热，到情绪失衡、性方面的综合征，再到幻觉。

各种因为不当唤醒引发的问题被称为“昆达里尼综合症”，在阿罗汉瑜伽体系都有描述和应对的解决办法。

事实上，唤醒昆达里尼能量的方式和方法影响着这种能量的“苏醒”是否安全和适当。方法有多种多样，有难有易，如瑜伽呼吸和体式、呼吸练习、唱诵和冥想。昆达里尼能量也可能自发地启动，往往这是令人不愉快的，因为会导致各种昆达里尼综合症。

最安全、容易和快速地启动昆达里尼能量的练习是阿罗汉瑜伽中的昆达里尼冥想。

总而言之：昆达里尼能量可以改善我们，有助于灵性体验和灵性成长。然而问题是唤醒它的方式，需要做到安全谨慎。

翻译自：https://pranaworld.net/kundalini-energy/