养生干货十二经脉㈠手三阴经手三阳经|||人的身体里面共有20条经络，这20条经络分成两组：

一组叫十二正经，联系脏腑，6条属于脏，6条属于腑，里面行走的气叫后天之气；

一组叫奇经八脉，共有8条，里面行走的是由肾精所化而成的先天元气，起于丹田，然后走到体表。

其中，十二经脉，为十二脏腑所属络的经脉，又称“十二正经”，包括手三阳经、手三阴经、足三阳阴、足三阴经。

十二正经是经络系统的核心 ，有一定的起止，有一定的循行路径和分布规律，有一定的走向及交接规律，与脏腑有直接的属络关系，相互之间有表里关系，各有专属的茓位。

今天我们先弄清楚传说中的”十二正经“吧！

十二经脉的名称由手足、阴阳、脏腑三部分而组成。

上为手，下为足；手经行于上肢，足经行于下肢。起于或止于手的经脉，称”手经“，起于止于足的经脉，称”足经“。

内为阴，外为阳；分布循行于四肢内侧的经脉，称“阴经”；分布循行于四肢外侧的经脉，称“阳经”。

按照阴阳三分法，阴分为三阴：太阴、少阴、厥阴；阳分为三阳：阳明、太阳、少阳。

手足各有三阴经：太阴经、少阴经、厥阴经；手足各有三阳经：阳明经、太阳经、少阳经。

脏属阴，腑属阳：十二经脉与六脏六腑各有特定的与属关系，六阴经属于脏，并冠以所属脏之名，如内属于肺则称“肺经”；六阳经属于腑，并冠以所属腑之名，如内属于胃则称“胃经”。

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