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回望2022，我读过最好的书除了《高效能人士的七个习惯》，就当属《纳瓦尔宝典》了。相信你也听不少人推荐过这本书。

纳瓦尔是印度人，从小生长在单亲家庭，小学时随母亲移民美国。他凭借自己的勤奋，从无名小卒到考上常春藤达特茅斯学院，再到成为投资过优步的硅谷著名投资人，人生一路开挂。

纳瓦尔习惯将自己的思考发布在推特、博客等媒体平台。作者埃里克收集整理了纳瓦尔的这些智慧，出版成这本关于如何获得财富和幸福的指南。《纳瓦尔宝典》一经出版，立刻成为2022年备受职场人追捧的畅销书。

今天我就给你分享这本宝典的核心内容。

一、财富=正确的决策+杠杆

我们通常认为的财富就是钱，而纳瓦尔重新定义了财富：在睡觉时还能为我们赚钱的资产。因此财富不是通过主动出售时间赚到的钱，而是获取被动收入的能力。比如出租房产能为我们带来租金，购买股票能带来分红，好文章能持续吸引来粉丝。

当财富能够覆盖日常花销，我们就不用为了生存而奔波，从而获得内心的自由。那么如何获得财富呢？

纳瓦尔给出了自己的答案：为社会提供增量价值，并将其实现规模化。

如何提供增量价值呢？

梁宁在她的《增长思维30讲》中提过，增长是持续做出正确的决策。因此正确的决策能够带来价值增量，不仅能促进社会进步，还能让个人借此获得财富。

什么是正确的决策？比如在2014年开设公众号进行写作、2018年投身短视频赛道、2020年上车直播带货。只要做对其中任何一个决策，都有不小的概率获得财富自由。事后来看总能知道什么是正确的决策，可是我们又无法回到过去。

那怎么才能在此刻做出未来视角的正确决策呢？这依赖于判断力。

判断力是收集各种信息，探寻现象背后本质的能力。它来自于我们对专业领域知识、技能、能力的积累，想要提升判断力，没有捷径可走，只能通过高质量、高密度的实践来获得。

以我自己为例，我在电商产品领域已经有了一些自己的积累，日常做出的产品决策大多能令合作方信服，且在事后能拿到符合预期的结果。这是因为我有足够强的产品判断力支撑我做决策。这种判断力来自于我每年上线近百个项目，来自于每个项目启动阶段的详细调研、上线后的结果分析。在项目过程中我不断迭代着对产品和对用户的认知。因此当我再面对新的问题时，这些过往经验会自动地帮我找到正确解法。

如果说基于判断力持续做出正确决策是获得财富的前提，那么利用杠杆获得规模效应则是财富的放大器。

杠杆有三种：

劳动力杠杆：把你的想法传递给别人，让别人替你做事，把一个人的时间放大成多个人的时间。比如现在互联网大厂目标管理工具OKR，从高层制定战略目标，向下传递和拆解目标，最后落到一线员工手上成为具体的项目。这种借助管理手段协同团队实现大的目标的方式，就是借助劳动力杠杆来放大正确的决策。劳动力杠杆的放大效率取决于对人的管理效率。

资本杠杆：把钱给到需要的人手里，帮助别人创造财富，并基于这种投资获得回报，简言之就是用钱生钱。比如投行 、基金公司，就是在利用资本杠杆获得财富。对于个人而言，利用资本杠杆获得财富的方式主要就是投资股票、基金、房地产等。资本杠杆的放大效应取决于对投资标的选择的判断力，判断失误甚至可能血本无归。

复制边际成本为零的产品：通过一次性投入创造几乎没有复制成本的产品，并将其多次售卖。比如你投入一个月时间精力，做了一门教产品经理学技术的课程，放在知识付费平台上销售，每卖出一份你都能获得对应的收益，而无需重复投入精力。这也是门槛最低的一种杠杆，我们每个普通人都有机会使用。因为劳动力杠杆和资本杠杆，都需要有一定的资本原始积累，毕竟招人和投资都是要花钱的。

在获得关键信息的时刻做出正确决策，并善用杠杆来放大决策正确性，这是获得财富的基本法则。因此追求财富的第一步，就是投身学习实践，培养自己的判断力。

二、幸福=情绪管理+爱自己

每个人对幸福的定义都不同，有的是物质富足，有的是精神满足。纳瓦尔对幸福的定义是：一种不需要主动作为的内心状态。当把“缺憾感”从生活中剔除，幸福就会油然而生。

人性是贪婪的，总会产生各种欲望，当这些欲望无法得到满足，就会感到缺憾，所以人天生就是不幸福的。因此幸福是一种需要后天培养的技能。

那么如何获得幸福呢？

纳瓦尔认为通过刻意练习情绪管理和爱自己这两项能力，就能获得幸福。

负面情绪主要来自于现实与理想的错配。人总喜欢做规划，是因为对当下不满意，这种不满意会产生焦虑，而做规划能缓解焦虑。但是如果规划没有实现，原先的焦虑感反而会复燃并成倍放大。

因此不对未来抱太大期望，接受事与愿违，接受自己的平凡，才能回到当下，获得内心的宁静和平和。

当然这并不是说不要有希望，不要做规划，而是在行动上做最大的努力，在思想上做最坏的打算，做一个乐观的悲观主义者。因为我们能改变的只有自己，而结果往往受天时地利人和等多重因素影响

情绪管理是个大命题，其核心是洞察自己的认知，分析情绪产生的原因。当定位到情绪产生的原因，就能通过改变认知来消解情绪。比如每次看到父母囤菜到放坏我就很生气，因为我的认知中这是一种浪费行为。而当疫情期间我意识到这是一种抗风险措施后，就不会再产生愤怒的情绪。

再谈谈爱自己。

人的另一个天性，就是与他人比较。当我们发现自己不如别人的地方，就会产生嫉妒。

凭什么他出身在这样富裕的家庭，可以住大房子、开豪车，而我却要为生存而奔波？凭什么我明明比他能干，老板却更喜欢他？凭什么…..

当我们把注意力放在别人身上时，幸福就溜走了。因此留住幸福的第二个要义是学会爱自己。

如果你非常喜欢赢的感觉，那么更要知道：只有在“做自己”这件事上没有人能跟你竞争。

其实很多人最不了解的人就是自己，没有发现自己的优点特质，也不关心自己的情绪感受，不注意自己的身体健康，也忽视自己的委屈和不满。

学习如何爱自己，也是一门需要刻意练习的技能。

爱自己的核心是把注意力放在自己身上。通过冥想、写作、运动等方式，可以与自己对话。学会关注自己的欲望，关心自己的困惑，满足自己的需求，这就是爱自己的过程。

分享我的个人经历。今年上半年组织架构调整后，我工作压力激增。新同事都很努力，我每天都在想怎么才能做得比别人更好，怎么让老板更重视我，但绩效表现却并不如意，结果一度陷入抑郁。后来我意识到自己必须做些改变，于是咨询了心理医生，进行了一些疏导，开始把注意力更多地放在自己身上。

我调整作息，开始早睡早起，在清晨健身，点燃一天的能量；我报名了产品社群的培训课程，和一群积极向上的产品经理们一起学习、共同长大；我开始坚持每天写作，与自己对话，总结每天的收获。我专注于每个经手的项目，不再关注结果本身，而是在过程中积累经验、迭代认知。我不再制定严苛的计划，而是给每天选择一两件最重要的事投入其中，进入心流状态。

就这样时间一晃到了年底，一切都开始变得美好。我取得了很多好的项目结果，赢得了老板的信任。我还在产品培训中获评了优秀学员，认识了很多新朋友。最重要的是：我不再自责，不再跟人比较，而是享受与自己对话和相处的过程。感谢这一年的自己，新的一年继续遇见更好的自己。

最后的话

今天给大家分享了我从《纳瓦尔宝典》中收获的启发：关于如何获得财富和幸福。

财富=正确的决策+杠杆。正确决策依赖判断力， 我们可以通过实践、复盘提升自己的判断力。杠杆是决策价值的放大器，在劳动力杠杆、资本杠杆、复制边际成本为零这三种杠杆中，可以考虑以第三种作为起步来放大财富。

幸福=情绪管理+爱自己。通过刻意练习来控制负面情绪；把注意力放在自己身上，接纳自己的平凡并帮助自己长大。最终幸福就会萦绕在身边。

《纳瓦尔宝典》这本书智慧密度很高，常读常新，今天我把它推荐给你，希望也能对你有所启发。

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