沙县小吃，减脂餐中的性价比之王
admin
2023-06-19 10:00:45
0次
说到减肥餐，你先想到的是什么？
是明明只有几片菜叶子，动辄就要几十元的沙拉？还是毫无咀嚼感可言的各式各样代餐？
漏（No）!
最近薯薯和一位营养师朋友见了一面，发觉她瘦了一大圈！
好奇地问了问咋减的？
她给薯薯安利了一个猛货：
减肥餐中性价比之王——沙县！
薯薯今天认真地研究了下沙县小吃家的菜单。
发现他家的套餐简直就是为减脂量身定做的！
碳水、蛋白质、蔬菜的配比，只要稍微有点小技巧，就是一顿近乎完美的减脂餐，好吃还不饿肚子。
关键是，大家都知道，沙县是出了名的良心商家，便宜又量足。
沙县，身材和钱包的救星，他来了！
01.
卤鸡腿套餐
强烈推荐这款健身达人们的外卖必备款！
记得米饭不要全吃，吃 1/3 ，一个拳头大小的量就可以，他家的米饭分量确实很大。
图片来源：小红书作者@蒙蒙蒙蒙的蒙
02.
云吞/蒸饺套餐
图片来源：小红书作者@mika
鸭腿也可以安排上。
不过鸭腿建议还是去皮，鸭皮比鸡皮油脂更大。
图片来源：小红书作者@雪儿叮咚_
当然啦，喜欢吃面食的话，汤面也是不错的选择。
图片来源：小红书作者@小漫素年
沙县菜单红黑榜
在外就餐小技巧
拓展阅读
100 万人在小红书围观一颗葡萄
男朋友姓「别」，下一代取啥名好听
都看到这儿了