追求食疗养生，有什么健康的东西值得尝试？
admin
2023-09-22 10:44:26
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茶，是大众化饮品，不仅营养首屈一指，而且久饮不厌，是真正的“饮料之王”。我国民间有这样一句谚语“清晨一杯茶，饿死卖药人’，可见，茶的养生功效，非同一般。
饮茶的好处
茶叶也是不可多得的饮品，不仅味道佳，品起来香，而且没有热量。对人体还具有以下作用：
保护心血管：茶叶中含有对心血管有保护作用的类黄酮。预防动脉硬化：茶叶中含有儿茶素，一种类黄酮物质，具有扩张血管，降低动脉硬化发生风险的作用。
好物推荐
选择适合自己的茶。在这里给大家推荐一款养生好茶——灵山红韵红荞茶。它是以红曲和苦荞为主要原料制备的红曲苦荞茶，其特色在于色泽红润，口感清香。
苦荞麦是谷类作物中集七大营养素于一身的作物，其七大营养素包括：生物类黄酮、矿物质、淀粉、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、氨基酸和蛋白质。研究显示，对人体有辅助调理的效果。这些效果都与苦荞中含有的营养成分有关。
而红曲，是由真菌中的红曲霉菌寄生在籼稻、粳稻、糯米等稻米上，经发酵而成。红曲霉菌会产生洛伐他汀以抵抗细菌中的胆固醇。研究显示，洛伐他汀具有降低血脂的作用，而红荞茶中含有的洛伐他汀就是以乌晶黑苦荞为原料，用红曲霉进行有机发酵生成。
灵山红韵红荞茶作为日常养生茶，在红曲与苦荞麦的协同作用下，特别适合现代人的食疗养生理念。大家不妨日常喝一喝，但切记，食品不能代替药物，服药还是需要遵医嘱。
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