先说结论：营养是运动的物质基础，运动又帮助营养更好代谢吸收。运动与营养是帮助宝宝长大的两大基本要素，两者相互促进、相互影响，共同支持着宝宝健康发育。

11月18日，2022年中国乳业科技与高质量发展研讨会——“生命早期营养与健康暨第四届母乳研究高峰论坛”召开，与会专家围绕生命早期营养与宝宝运动及行为发育展开了深入交流。

其中，北京大学公共卫生学院张玉梅教授在会上发布了《生命早期营养与中国婴幼儿行为及运动发育报告》。其中提到，运动和营养相辅相成，良好的营养是宝宝运动和行为发育的基础。既然如此，接下来，小冠就带大家进一步探索运动营养与宝宝长大发育之间的奥秘~

一、运动对宝宝长大的益处

生命在于运动，它的重要性不言而喻。张玉梅教授在分享《生命早期营养与中国婴幼儿行为及运动发育报告》时指出：

3岁以下宝宝参与运动有助于体格发育，也有助于宝宝维持健康体重、促进认知发育。此外，参与运动还有益于宝宝的长远健康，能降低成年后心血管等疾病发生风险。

需要注意的是，不同运动对宝宝长大发育也有不同的促进作用，而《报告》中特别提到了球类运动对宝宝长大的益处：

①在滚球、抓球、踢球、运球及扔球等一系列动作中，宝宝的动作技巧、手眼协调能力等多方面都得到了锻炼，进行足够的运动后，宝宝身体的代谢能力也会得到提升。

②《报告》显示，球类运动有助于宝宝骨骼发育，在参与相关运动后，有73%的宝宝大动作得分得到了改善；

③较大的宝宝适当进行团队性的球类运动，有助于他们建立良好协作、合理竞争等能力。此外，在探索运动方式和技巧的过程中，宝宝的心理发育也能得到提升。而球类技巧的提升与宝宝的问题解决能力存在正相关，也表明球类运动与宝宝的认知发育存在相关性。

总结起来主要是：球类运动帮助改善宝宝饮食和消化系统、促进宝宝身体生长和肌肉发育、提高宝宝神经系统和认知能力。

而这也正好对应着宝宝长大过程中的三大重点能力——吸收力、保护力、认知力。

二、充足营养助力宝宝健康长大

运动与营养两者之间的关系，想必家长们已经有所了解。因此，除了日常运动外，及时为宝宝补充全面均衡的营养也必不可少。

根据《生命早期营养与中国婴幼儿行为及运动发育报告》的建议，并结合宝宝长大三大重点能力的需求，日常可以为宝宝补充以下几类营养元素：

①足量蛋白质

母乳或配方奶粉中的蛋白质是支持宝宝身体生长和脑发育的重要营养成分，具有提供营养、促进营养物质吸收、抗菌和增强免疫调节活性等功能，如α-乳清蛋白、β-酪蛋白、乳铁蛋白等。

②优质脂类

母乳或配方奶粉中的脂类是宝宝能量补给的重要来源之一， 如OPO、磷脂等。根据张玉梅教授临床研究，OPO 中Sn-2棕榈酸酯与宝宝肠道双歧杆菌水平的增加有关，有益于宝宝精细动作发育，且喂养高含量Sn-2棕榈酸的金领冠奶粉的宝宝长大水平也优于对照组。而乳脂中60-70%集中在乳脂球膜上的磷脂，对宝宝脑发育和认知发育都有重要的作用。

③其他母乳中的生理活性成分

核苷酸：核苷酸是一种存在于母乳中，并对宝宝发育有重要作用的营养物质。它不仅能改善肠道菌群，增加双歧杆菌的数量，还具有调节免疫的作用。

益生菌：母乳并非无菌液体，通过生命早期细菌和宿主相互作用的研究，表明母乳中的细菌在宝宝肠道的早期定植，能为宝宝生长发育及成年后疾病预防起到重要作用。

金领冠新国标珍护，源于20年中国宝宝营养研究，为宝宝健康长大助力！

①作为婴配粉行业的“领航者”，伊利早在2003年就启动了母乳研究，建立了中国企业首个“母乳成分研究数据库”，至今已千万母乳研究数据，并在20年间斩获了5大核心配方专利、14项海外专利授权认证。

②基于20年中国宝宝营养研究成果，金领冠创新打造了六维易吸收营养体系，实现了在蛋白质、脂肪、核苷酸和磷脂等方面对母乳营养结构的系统模拟。

而金领冠新国标珍护更是对六维易吸收体系进行了全面升级，从「超级吸收力、超级保护力、超级认知力」三大维度打造“超级配方”，为宝宝带来全面专业的营养守护。

①超级吸收力：“超级三代OPO”和“α+β蛋白组合”促进宝宝营养吸收，宝宝运动更给力。

金领冠新国标珍护在「新国标」的基础上特别添加“超级三代OPO”，并且添加量达到了6.4g每100g奶粉，处于行业领先水平；伊利x江南大学联合研究表明，强化适当配比的α+β蛋白组合更利于消化，金领冠新国标珍护调整了配方粉中蛋白质亚组分的比例，使α-乳清蛋白、β-酪蛋白比例接近母乳水平。

②超级保护力：“专利核苷酸组合”搭配“双重活性益生菌”， 帮助宝宝建立肠道保护屏障，为宝宝带来更强保护力，宝宝玩耍更尽兴。

研究显示：母乳中的核苷酸具有改善肠道菌群、促进生长发育、提高免疫能力、改善脂质代谢等多种功能。金领冠新国标珍护对核苷酸成分配比进行强化，使其更接近母乳水平；双重活性益生菌组合，促进宝宝肠道健康，此外还利用专利休眠技术，充分保障菌种活性。

③超级认知力：“臻稀乳脂球膜”和“乳源燕窝酸”脑黄金CP，提升宝宝认知力，助力宝宝“脑力全开”~

伊利x新西兰奥克兰大学研究表明，在婴儿配方粉中添加适量的乳脂球膜(MFGM)可确保宝宝认知、免疫和肠道发育，而金领冠也是国内首个同时添加这两种营养元素的奶粉品牌。

宝宝在运动及营养的共同助力下健康长大，而对照《生命早期营养与中国婴幼儿行为及运动发育报告》，我们也能看出金领冠新国标珍护是更贴合宝宝长大需求的“营养助攻”。

最后，家长们记得在保障宝宝充足运动的同时，为宝宝补充满满能量，助力宝宝健康长大！

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