珍惜能量，也分清吸收你能量的人
遇到的人的能量系统会对我们自身的能量状态产生影响，人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。辨别出吸能量的人和给予能量的人是重要的。
如何辨别哪些人是吸你能量的人：
1抱怨、愤怒很多的人
一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。
2谈论的话题的中心全是“我”的人
生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。
3隐性的吸你能量的人
前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。
还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情丶怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。
那些内在要求你关注他很多的人，在你们的关系模式中，他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾丶关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。
这个现象的核心也是：他在吸你的能量！
如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。
如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的，然后就容易出现健康问题。