你的能量来自哪里？
admin
2023-09-06 15:23:09
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一个人每天的能量输入是可以觉察的。能量持续输入为正，是发展的根基。这部分是个人可以控制的，和外在的资源与机遇无关。
好的饮食，睡眠，运动，阅读，思考，情绪：输入为正。
坏的饮食，睡眠，情绪，压力：输入为负。
情绪是个比重不小的部分。抱怨，悲伤，愤怒都是负能量，在伤害自身。如果不能调整克服，那就要更换环境，远离。
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