3种方式健康养生，预防血管堵塞，远离静脉曲张
admin
2023-08-10 16:42:41
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#夏方养生指南#静脉曲张患者都明白，健身运动降低，血液循环系统缓解，较为容易造成血管堵塞，腿部症状变多。今天在这里给大家详细介绍的几个方式，做久了不仅可以治静脉曲张，还能健康养生，有延年益寿的功效。如果有静脉曲张都可以试一试，期待能帮助你。
一、三鲜荠菜豆腐羹
这也是一种著名的养生菜谱，我相信很多人都听闻过这道菜，但它的健康养生功效明白的人却很少，它的健康养生功效来自于它能促进消化，降血压，除此之外也是有预防癌症的功效。
治疗静脉曲张，可以每天早中晚涂舒静通，能修复损伤静脉血管弹力，使延伸弯曲的血管恢复正常功效，有效成分恢复静脉瓣膜作用机制，从造成的根本原因上治疗静脉曲张，不复发。
二、橙子
橙子具备显著性的延缓衰老的功效，橙子中含有十分丰富的维生素C，这也是一种较为有效的抗氧化物质，进入到到人体后可以消除人体内的自由基，具备延缓衰老的功效，可以缓解下肢静脉血管的衰退，避免血管的衰老，对提升血管的弹力也具备相应功效，因此可以在相应的程度上减轻下肢静脉血管的压力，减轻静脉曲张的症状。
三、红花泡脚
泡脚的温度不适宜过高，水的温度40-45度中间，手摸一下水觉得微烫。时长不适宜过长，持续性大概15-20min就可以，泡完脚后可以按摩涌泉穴三到五分钟，具备活血促进代谢的功效，有益于安眠。涌泉穴位于脚掌的上三分之一处，处于脚心，两脚弯曲的时候最凹陷的地方便是涌泉穴。
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