文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中， 我们需要明白，激活潜能来自我们持续正确的思维方式，只有正确的思维方式才能充分激活我们的潜能。

我们要想充分地激活潜能，最关键的是训练自己的思维方式，你的思维方式越能充分被激活，你的内在潜能也越被激发出来。

第一种思维方式，聚焦自己的真实目标

如果我们想要释放潜能，最重要的是学会聚焦自己的真实目标。很多人可能会把自己的欲望当成目标，真正的目标和欲望是有区分的。

如果我们想要激活潜能，选择去聚焦自己的成长目标，这才是最重要的。比如很多人会把买房作为目标，事实上，这往往不是目标，而是一种自我的欲望。

真正的目标是我们当下对自我成长的要求，比如你想要成为什么样的人，想要做好哪些事情，这些真实的目标才是最重要的。

真实的目标才会带给我们持续前进的动力，也会带给我们新的方向和新的可能。如果我们想要释放和激活潜能，一定要了解自己的目标。

这个目标越具体越好，比如一个人想要提升自己的工作业绩，一定要提出自己的工作业绩要做出多少以及如何实现的路径， 需要的资源匹配等这些方面。

我们只有对目标有充分的画面感，充分意识到目标实现需要哪些资源的调动，需要自我的哪些方面的成长，当你懂得了目标的具体画面，我们才能做好其他思维的训练。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

第二种思维方式，理清现状，学会实事求是

如果我们想要激活内在的潜能，我们需要回归到事实中。事实比任何东西都强大，影响我们自身潜能的，往往来自我们活在头脑的想象中。

我们会把假想的敌人想象的很巨大，事实上， 很多时候，哪些假想的敌人来自我们没有多少的实践经验，所以无法真正触摸到真实到底是什么样，所以我们的头脑会开始放纵脑补各种恐怖的场面。

而回归到真实是看到事实到底是一个怎样的场面，通过回归事实，我们才能很好体验生活，更能通过我们回到当下和事实，我们开始懂得过多的内耗会导致自我成长会受阻。

所以学会理清现状的本质上是我们需要从自我的视角跳出来，真实的衡量我们离目标的距离以及实施的难度有多大。

理清现状是我们促进行动和成长的关键，也是我们看到自我需要迭代的关键。没有看到现状，我们对自己其实是比较迷茫的，此时我们的内心才会很烦乱。

理清现状，我们需要学会看到自己的优势，自己的资源以及自己的思维模式和沟通方式等等，对这些思维方式的理清，能为我们进一步 展开行动做好最好的开始。

第三种思维方式，赋能思维

在成长的过程中，赋能思维是最为重要的一种思维，赋能思维的本质是激活我们内在的潜能的关键。

赋能思维主要是看到对自我的肯定和认同，我们如果缺乏自我的认同，我们是无法去赋能的，真正的赋能是对自己的相信。

你越能相信自己，我们越能赋能自己。相信自己不是盲目地相信，相信是基于我们曾经的经历和经验，我们看到自己身上的优势，这种优势的看见是激活我们更深层次的相信。

其次相信自己也需要和白日做梦区分开来，相信自己是相信通过行动和自我优势的挖掘，我们的内在会进一步提升。

而做白日梦本质上是停留在想象中，而非行动中，相信自己是知行合一所达到的层面，所以往往更加具有实践和内在的力量感。

第四种思维方式，行动思维

我们刚刚讲述了赋能思维的本质是促进自我思维和行动达到统一的层面，我们要想变得厉害，最重要的是学会掌握行动思维。

当你想到的时候，就学会做到，当你能够把想到的和做到的都统一达到一个层面上的时候，你的行动力就会大幅提升。

行动思维是我们生命持续精进的关键，也是我们产生智慧的根本。在这个世界上，生命的本质取决于我们内在的体验感， 这种体验就是一种无数的行动所产生的智慧直觉和直接经验。

任何想法是否能够实施也是取决于我们内在的行动力，我们需要拥有把想法快速落地的行动，你的行动迭代速速也是我们超越自己和他人的关键。

要想提升我们自己的行动力，我们也需要戒掉情绪对我们的影响， 当一个人处于情绪内耗和怀疑中的时候，我们一定要学会安静下来，不要攻击自己，而是思考如何爱自己的方式，我们就能从情绪的伤害中走出来。

第五种思维方式， 持续觉察和反思?

真正的潜能激活来自我们持续的迭代，在这个世界上，没有任何人是通过一次行动就能够成功的。

每个人都需要获得持续潜能的激活和释放，我们一定需要学会持续的觉察和反思。持续觉察和反思是我们成长的关键，也是我们看到的无限的自己。

事实上，影响我们潜能释放的是我们内在的情绪，限制性的信念，以及各种各样的内耗等等。

所以我们需要对自己有一种深刻的察觉，时刻警惕自己是否掉入到内耗的陷阱中，以及自己是否能够跳出来重新看到自己的成长。

如果我们能够坚持这个习惯，我们的内耗就会越来越少，而真正的成长就会持续发生，当我们身上心理负担减轻很多，我们内在的生命活力或者激情才会被唤醒，自然你会看到更好的自己。

真正的内心潜能来自我们懂得通过觉察自己，深入思考自己的成长模式中有哪些不好的负面信念，以及不好的思维模式和语言模式，通过用正面正念和正知去激活内在美好的自己，我们就会拥抱更好的自我。

今日话题：你懂得这五个激活内在潜能的思维模式吗， 欢迎探讨与交流。