为什么我的内心时常会感到恐慌，总感觉每个人想要谋害我一样。干什么事，总感觉背后有人盯着，这是为什么_知识

为什么我的内心时常会感到恐慌，总感觉每个人想要谋害我一样。干什么事，总感觉背后有人盯着，这是为什么

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2023-07-21 10:15:58

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为什么我的内心时常会感到恐慌，总感觉每个人想要谋害我一样。干什么事，总感觉背后有人盯着，这是为什么无

恐慌和焦虑来自你没有与自己的内在智慧有个正确的关系。你的灵魂，或是说你的内在更高的智慧，想要指引你往不同的人生方向走去。可是你忽略它的声音，还是日复一日庸庸碌碌过着毫无意义的生活。
你有没有在夜深人静的时刻倾听你内在的声音，看看它想要表达什么？你有没有在一个不经意的片刻觉察到自己内心深处的渴望？如果你一再忽略它们，你就会感觉到失落与悲伤。如果你压抑你的这些情绪，你自然会感受到恐慌和焦虑。因为有一股强大的、负面的情绪暗流在你的内心，你不让它们浮上表面，它们就会以恐慌和焦虑的方式呈现。
也许这是一种病:被害妄想症。😊
有没有做过什么亏心事？😊否则为什么会这么想？
如果你没有得罪过什么人，就没必要那么想。世界什么大，人口那么多，陌生人如同蚂蚁般不会被人在意，被害只是你高估了自己。
对别人来说，你的生死都没有意义，别人何必谋害你而使自己陷入困境？别人会对自己有仇吗？😊
抽时间去看看心理医生，也许会对你有帮助。😊
这是心理疾病，
需要自己慢慢调节心态。

你可以多和朋友同事聊聊天，
多出去走走，多一些户外活动
尽量不要把自己闷在家里，
多和人接触你就会感受到，
大家其实都挺好的，
并不是你想的那样。
可能是你平时的生活环境或者你的成长环境造成你缺乏安全感，所以才会觉得恐慌，这种现象可能一部分人都会有，但如果你觉得周围的人要谋害你，那就比较严重了，个人建议你去看看心理医生，征求专业的建议比较好，希望对你有所帮助。
有轻微的被害妄想症。缺乏朋友和信心，多和人交流沟通，多做多想些快乐的事。

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